Umenie pozornosti

Krásny sprievodca krok za krokom, ktorý vnesie meditáciu založenú na pohybe do vašej praxe jogy a vášho života.

(web: stručné marketingové vyhlásenie - 385/500 cwsm)

Oddelené od uznávaných workshopov a tréningových programov Eleny Browerovej a Erica Jaga, sa umenie pozornosti stalo základným zdrojom medzi inštruktormi a študentmi, ktorí sa snažia vniesť do svojej praxe všímavosť zameranú na pohyb. Táto krásna ilustrovaná kniha vás prevedie postupmi pózovanie po póze, žurnálovaním a svetelnou múdrosťou k hlbším zážitkom z cvičenia jogy.

(web: kópia oblasti popisu - bez obmedzenia dĺžky znaku)

Jóga začína fyzickou pohodou. Ale môže nás tiež preniesť - meditáciou, sebauvedomením a pohybom - do celoživotného skúmania prítomnosti, elegancie a hlbších životných cieľov. S Art of Attention nám Elena Brower a Erica Jago ukazujú cestu. Túto mnohostrannú knihu, vychádzajúcu z uznávaných workshopov a tréningových programov, možno použiť ako:

-Postupný workshop zameraný na spojenie pohybovej všímavosti s tradičnou jogou

- „Súprava nástrojov“ ásan, meditácií, otázok týkajúcich sa seba samého a liečivých postupov na vytvorenie vlastnej dennej duchovnej praxe

- Povzbudzujúci zdroj učenia vizuálnej krásy a múdrosti pre vnútornú reflexiu a povznesenie

Pre študentov a učiteľov na všetkých úrovniach nás tento jedinečný zdroj posúva ďalej k joge - a umeniu žiť - s jasnosťou, tvorivosťou, úžasom a hĺbkou.

Zahŕňa príspevky od MC YOGI, Gabrielle Bernstein, Donna Karan, Gwyneth Paltrow, Christy Turlington Burns a ďalších inšpirovaných prácou Eleny a Erica.

(web: postranný panel „Hlavné prvky“)

1. Znížte napätie a nájdite odpustenie (predhovor MC YOGI)
2. Let Go of Blame (predhovor Gabrielle Bernsteinovej)
3. Dýchajte a nájdite ticho (predhovor Donny Karan)
4. Preskúmajte svoje najvyššie možnosti (predhovor Gwyneth Paltrow)
5. Nechajte svoj život, aby odrážal vašu prax (predhovor Christy Turlington Burns)

„Úžasné obrázky sprevádzajúce toto pozvanie na cvičenie oddeľujú túto knihu od seba a sprostredkúvajú krásu a dobrodružstvo súčasnej praxe jogy.“
--Kaitlin Quistgaard, bývalá šéfredaktorka, Yoga Journal

"Inšpiroval ma Elenin záväzok priblížiť nás k nášmu telu a srdcu a táto kniha nádherne plní svoj cieľ. Umenie pozornosti je poučnou a liečivou poctou cvičeniu jogy."
--Frank Lipman, zakladateľ a riaditeľ wellness centra Eleven-Eleven, New York City

„Raz za čas na tento svet dorazí kniha, ktorá obsahuje mágiu tak hlbokú, že vás navždy premení, prebudí, rozsvieti na vašej duši a poskytne pre vás oázu liečenia, omladenia a obnovy. vrátiť sa znova a znova. Umenie pozornosti je taká kniha. Jemne vás prenesie do hlbokého cvičenia jogy a zároveň oživí vašu myseľ, otvorí vaše srdce a upokojí vašu dušu. “
--Mark Hyman, MD, autor č. 1 bestselleru New York Times The Blood Sugar Solution

„Krása, múdrosť a vedenie v umení pozornosti nielen posilní vaše cvičenie jogy, ale povedie vás k hlbšiemu poznaniu a prijatiu samého seba.“
--Kris Carr, autorka bestselleru New York Times Crazy Sexy Diet

"Elena a Erica nás zobrali na cestu, zasvätenie, oduševnené skúmanie stelesnenia božského pohybu prostredníctvom jogy. Táto kniha je krásnym vyjadrením ich pozornosti venovanej svetelným detailom a posvätnému cvičeniu a teraz je darom pre všetkých." z nás. Ďakujem vám bohyne! “
--Latham Thomas, zakladateľ spoločnosti Mama Glow

„Art of Attention, plný inšpirácie, tvorivosti a vedomia, senzibilizuje a dodáva energiu vašim bunkám zvnútra von a povzbudzuje vás pri hľadaní nových výrazov a objavov vo vašej praxi a vo vašom živote.“
--Tara Stiles, autorka bestsellerov v oblasti Yoga Cures a Slim Calm Sexy Yoga

"Môže byť kniha svätyňou? S Art of Attention Erica a Elena prejavili interaktívny portál somatického vedomia, vnútornej krásy a sebapočítania. Rozprúdi srdce, myseľ a telo, aby sa aktívne introvertovali a venovali tomu najhlbšiemu. vrstvy bytia. “
--Jill Miller, špecialistka na anatómiu a pohyb, tvorkyňa Yoga Tune Up (R)

Dodávka sa vykonáva zo skladu z knižného depozitu Libris, v pracovných dňoch. Preprava je zdarma expresnou kuriérskou službou kdekoľvek v Rumunsku pri objednávke minimálne 75 lei. Ak máte akékoľvek otázky, volajte call centrum Libris od pondelka do piatku medzi 8:00 a 20:00.