Únava, prvý príznak toho, že pečeň je obeťou nesprávnej stravy

Porucha pečene má nepriaznivé účinky na celé telo. Ochorenie pečene sa často vyskytuje v dôsledku zneužívania určitých potravín alebo nápojov v dôsledku toxického prostredia, narušeného života alebo závislosti od alkoholu.

únava

Pečeň je základný orgán tela s dvojitou fyziologickou úlohou: vylučuje žlč, ktorá má úlohu pri trávení, a zasahuje do metabolizmu uhľohydrátov, lipidov alebo bielkovín a syntetizuje veľké množstvo látok, ktoré metabolizujú liečivá a cudzorodé látky.

Podľa novinárov z Newyorktimes.com je riziko ochorenia na pečeň vyššie v dospelosti, ak sme v dospievaní čelili nadváhe alebo dokonca obezite. Švédski vedci z inštitútu Karolinska v Štokholme upriamili pozornosť na skutočnosť, že ochorenie pečene ovplyvňuje nadváha.

„Nadváha v dospievaní je pre zajtrajšieho dospelého človeka riziková, najmä pokiaľ ide o zdravie pečene. Ak chceme zabrániť závažným ochoreniam pečene, musíme konať včas, “uviedol doktor Hannes Hangstrom, výskumný pracovník Karolínskeho ústavu.

Bolestivé záchvaty pečene je možné zmierniť iba zdravým životným štýlom a prísnou diétou, ktorá obsahuje dostatok surovej zeleniny, domácich polievok, čerstvé ovocie a kompóty.

Pre rýchle zmiernenie bolesti vyberte mrkvu, hlávkový šalát, paradajky, jablká, citróny, hrozno, mandarínky a pomaranče.

Je tiež vhodné zjesť ráno nalačno čajovú lyžičku olivového oleja a plátok citrónu.

Je to pre život nepostrádateľné

Po pokožke je pečeň druhým najväčším orgánom, ktorý je životne dôležitý pre správne fungovanie tela. Čistí a odstraňuje nahromadené toxíny z potravín, nápojov alebo liekov.

Vďaka svojej účasti na procese zrážania krvi nám pečeň neumožňuje dlho nadmerne krvácať, ak sme zranení.