Inteligentná žena

10 mýtov o celulitíde

Pridané 24. februára 2015

Je celulitída iba prebytočný tuk? Dostávajú muži celulitídu? Čo slabé ženy? Má vzhľad celulitídy súvislosť s genetikou alebo stravovacími návykmi a životným štýlom? Dermatológ Paul Jarrod Frank hovorí o najbežnejších mýtoch týkajúcich sa celulitídy v článku publikovanom o Marie Claire.

Mýtus 1 C.Elulita je len prebytočný tuk. Nie. Celulitída je v skutočnosti viac o štruktúre pokožky, hovorí Paul Jarrod Frank, dermatológ v New Yorku, s ktorým konzultovala Marie Claire. Bez ohľadu na vašu váhu je medzi povrchom pokožky a svalmi ochranná vrstva tuku. Keď faktory ako vek, zmena hmotnosti alebo stres oslabia spojivové tkanivá, cez pokožku vychádzajú nepravidelné tukové bunky, takže pokožka bude vyzerať nerovnomerne.

Mýtus 2 Slabé ženy nedostávajú celulitídu. Čo majú spoločné športové, chudé alebo tučné ženy? Celulitídu môžu robiť všetci. Starnutie, dlhodobé vystavenie slnku, kolísanie hmotnosti môžu poškodiť vzhľad pokožky bez ohľadu na to, akú máte váhu.

Mýtus 3 Chudnutie môže vyliečiť celulitídu. Nie nevyhnutne. Celulitída je viac o poškodenom spojivovom tkanive ako o tuku, takže chudnutie neurobí vašu pokožku novou. Pre zdravú pokožku sú potrebné aj športy. Posilnenie svalového tonusu pomáha znižovať výskyt celulitídy.

Mýtus 4 Máte celulitídu? Môže za to tvoja matka. Aj keď genetika hrá úlohu, k celulitíde môžu prispieť aj ďalšie faktory, ako napríklad hormóny, stres, nezdravé stravovacie návyky, nečinnosť, váha.

Mýtus 5 Existuje zázračný krém, vďaka ktorému môže celulitída zmiznúť. Nebolo by to pekné? Skutočná príčina celulitídy je bohužiaľ pod kožou, takže je veľmi ťažké liečiť niektorými krémami zakúpenými v lekárňach. Zvyčajne tieto krémy obsahujú kofeín alebo alternatívnu zložku, ktorá dočasne napína pokožku, aby znížila výskyt celulitídy.

Mýtus 6 Opravné prostriedky, ktoré môžete použiť doma, nefungujú. V skutočnosti existuje riešenie, ktoré dokáže minimalizovať výskyt celulitídy na niekoľko týždňov, ba až mesiacov. Hĺbková masáž v trvaní 30 až 60 minút môže byť pre pokožku prospešná. Ak nemáte peniaze na masérku, môžete na postihnuté miesto použiť masážny prístroj so silným tlakom na zlepšenie prekrvenia a vyhladenie pokožky.

Mýtus 7 Existuje riešenie na celulitídu, ktoré je 100% účinné navždy! Proste si to nemôžeš dovoliť. V posledných rokoch veda objavila niektoré prostriedky (napr. Liposukciu), ktoré zlepšujú vzhľad celulitídy, a je pravda, že veľa z najefektívnejších dlhodobých liekov môže stáť veľa. Ale bohužiaľ, žiadna liečba nie je stopercentne trvalá, hovorí doktor Frank. Najinvazívnejšie chirurgické zákroky môžu trvať až dva roky.

Mýtus 8 Celulitídu dostávajú iba starší ľudia. Falošné, celulitídu môžete dostať v každom veku. S pribúdajúcimi rokmi sa to len zhoršuje, pretože klesá pružnosť vašej pokožky.

Mýtus 9 Muži nedostávajú celulitídu. Falošné. Muži môžu dostať celulitídu, ale je to dosť zriedkavé, hovorí doktor Frank. Je to otázka hormónov, a to je spôsob, akým si ženské telo ukladá tuk, aby sa ubezpečil, že to stačí na počatie dieťaťa. Muži, ktorí sú obézni a tí, ktorí majú ďalšie ženské hormóny (zriedkavo), môžu mať celulitídu.

Mýtus 10 Celulitíde sa nevyhnete. V skutočnosti existujú spôsoby, ako to zastaviť: Udržujte si konštantnú váhu, pravidelne cvičte a snažte sa o zdravú výživu.