Vidiecke ženy môžu vstúpiť do menopauzy o 16 mesiacov neskôr ako mestské ženy - štúdia

Život na vidieku by mohol oddialiť menopauzu o viac ako rok, tvrdí nová štúdia. Vedci zistili, že ženy obklopené zeleňou prešli v priemere o 16 mesiacov neskôr prechodom ako ženy žijúce v meste. Vedci vedení tímom z univerzity v nórskom Bergene sa domnievajú, že oneskorenie možno pripísať nižšej úrovni stresu. Oznámili, že štúdia založená na lekárskych údajoch od takmer 2 000 žien bola prvou, ktorá skúmala súvislosť medzi zeleným priestorom a menopauzou.

Vedci tvrdia, že štúdia má dôležité dôsledky, pretože predchádzanie menopauze dáva ženám vyššie riziko srdcových chorôb alebo osteoporózy.

Zelený priestor, dôležitý na zníženie stresu

Nová štúdia bola publikovaná v štúdii, v ktorej ďalší podobný veľký výskum zistil, že život v znečistených oblastiach alebo pracovné nočné zmeny spôsobili, že ženy vstúpili do menopauzy skôr. Štúdie sa zúčastnili vedci z celej Európy pod vedením doktora Kaia Triebnera z univerzity v Bergene, ktorý analyzoval lekárske údaje 1 955 starších žien viac ako 20 rokov.

Štúdia sa začala v roku 1990 a ženy ju opätovne preskúmali v rokoch 1999, 2001. 2010 a 2013. Vedci v nej pomocou satelitných snímok dali každej žene skóre podľa toho, ako zelená bola oblasť okolo domu. - účastníci štúdie pochádzali zo Španielska, Francúzska, Nemecka, Belgicka, Spojeného kráľovstva, Švédska, Estónska, Islandu a Nórska. Tieto skóre sa porovnali s vekom, v ktorom ženy prirodzene začali menopauzu.

Vedci zistili, že ženy, ktoré mali v blízkosti svojich domovov najmenej 300 metrov zelenej plochy, vstúpili do menopauzy vo veku 51,7 rokov. Zatiaľ čo ženy obklopené menším zeleným priestorom prešli vo veku 50,3 rokov.

Tím Dr. Triebnera naznačil, že táto asociácia je doplnkom k dvom predchádzajúcim štúdiám, ktoré preukázali, že vyššia úroveň stresu môže vyvolať skoršiu menopauzu a že život vo vidieckych oblastiach spôsobuje, že ľudia sú menej stresovaní.

Vysvetlili to odkazom na kortizol, stresový hormón a estradiol, hormón s oveľa nižšou úrovňou u postmenopauzálnych žien.

„Stres u ľudí sa odráža na vysokej hladine kortizolu, ktorú je možné znížiť vystavením zelenému priestoru. Nízke hladiny kortizolu boli zase spojené s vyššími hladinami estradiolu, takže je pravdepodobné, že ženy s menším stresom, a teda s nižšími hladinami kortizolu, si môžu udržiavať vyššie hladiny estradiolu a prostredníctvom preto, aby sa prechod do menopauzy uskutočnil neskôr, “vysvetlil výskumný tím. Dodali, že život uprostred väčšieho zeleného priestoru bol spojený s nižším rizikom depresie, choroby, ktorá sama súvisí s nástupom menopauzy v skoršom veku.

Menopauza je čas, keď sa vyčerpá ovariálna rezerva, keď ženy prirodzene začnú byť neplodné, zvyčajne preto, že dosiahnu vysoký vek. Zvyčajne sa to stane vo veku od 45 do 55 rokov. Aj keď je to prirodzený proces, môže mať nepríjemné vedľajšie účinky, ako sú návaly horúčavy, nočné potenie, vaginálna suchosť a nízke libido, problémy so spánkom a nálada. alebo úzkosť. Podľa odborníkov je neskoršia menopauza spojená s dlhšou dĺžkou života a s nižším rizikom úmrtia na srdcové choroby.