Tymiánový čaj - výhody, vlastnosti a kontraindikácie (2020)

Tymián sa používa v potravinách ako korenie a jeho korenistá chuť sa veľmi dobre hodí k rybám, mäsu a zemiakom. Je tiež veľmi dobrý v soľankách, polievkach a vývaroch, ale to, o čom si dnes povieme, nezahŕňa žiadnu prípravu.

Okrem toho naplánujeme výhody tymiánového čaju, ktorý sa konzumuje od starogréckych čias pre jeho úžasné vlastnosti v tele.

Okrem svojich úžasných kulinárskych vlastností ako korenia má tymián mnoho ďalších atribútov, ktoré môžeme ľahko zahrnúť do oblasti medicíny. Schopnosť ochutnávať jedlo, ale aj liečiť akné a krvný tlak ponúka skutočné výhody. pre zdravie.

Výhody a vlastnosti tymianového čaju

Tymian znižuje krvný tlak

Pre naše zdravie môžeme použiť tymiánový čaj, ktorý má mnoho vlastností, ktoré spomíname: antimykotiká, antioxidanty a antibiotiká, ktoré sa zaoberajú liečbou rôznych chorôb. Podľa niektorých štúdií navyše výrazne znižuje krvný tlak a odborníci na výživu odporúčajú hypertonikom, aby si soľ v jedlách nahradili tymianom, pretože okrem toho, že mu dodáva lepšiu chuť, znižuje aj riziko srdcového infarktu.

Okrem toho zlepšuje krvný obeh stimuláciou tvorby červených krviniek a zaisťuje lepšie okysličenie krvi. Tento čaj je tiež schopný znížiť hladinu cholesterolu v krvi, aby sa udržalo zdravé a dlhotrvajúce srdce.

Tymián zmierňuje kašeľ

Posilnením imunitného systému sa výhody tymianového čaju prejavia aj pri zmiernení a liečbe kašľa. Čo sa týka zložiek, je dobré vedieť, že tymián je bohatý na vitamín C, ktorý stimuluje regeneráciu nových buniek a opravuje poškodené tkanivá a cievy.

Tymiánový olej sa používa už tisíce rokov ako antitusikum a rovnaké výsledky má aj čaj s rovnakou ingredienciou. Ak máte nádchu alebo suchý kašeľ, ktorý neprestáva, najlepším riešením, ktoré môžete použiť, je teplý tymianový čaj.

Má expektoračné funkcie a eliminuje hlien, stimuluje proces hojenia pri nachladnutí alebo bronchitíde.

Tymian posilňuje imunitu

Oslabená imunita priťahuje choroby, baktérie a infekcie. Na jeho posilnenie musíte piť čaj z tymiánu, pretože obsahuje vitamíny A a C, vitamíny, ktoré podporujú normálne fungovanie imunitného systému.

Vitamín C je najužitočnejším vitamínom imunitného systému, ktorý stimuluje tvorbu bielych krviniek, ktoré majú úlohu v boji proti patogénom.

Okrem dvoch super-vitamínov je tymián úžasným zdrojom železa, horčíka a vlákniny, ktorá eliminuje akýkoľvek druh zápalu.

Má výhody v interiéri aj exteriéri, obklady z tymianového čaju pomáhajú zmierňovať bolesti hlavy.

Tymián je detoxikátor

Tymiánový čaj má silné detoxikačné vlastnosti, je bohatý na flavonoidy. Nazýva sa tiež „elixír mladosti“, pretože sa používa v boji proti starnutiu a pomáha regenerovať bunky.

Tymián je rastlina, ktorá obsahuje vysokú koncentráciu prírodných antioxidantov vrátane luteínu a zeaxantínu, ktoré pomáhajú liečiť rôzne ochorenia. Chová sa ako štít pred voľnými radikálmi, ktoré spôsobujú bunkovú smrť.

Výhody čaju sa prejavujú aj na oxidačnom strese, ktorý eliminuje jeho škodlivé účinky.

Tymiánový čaj - ako konzumovať?

Spôsob prípravy takéhoto čaju je nasledovný: najskôr použite 250 mililitrov vody a lyžicu listov tymianu. Do vriacej vody pridajte lyžicu tymiánu a nechajte lúhovať aspoň 10 minút. Po 10 minútach čaj preceďte cez sitko s malými otvormi a nechajte mierne vychladnúť. Na upokojenie stavu, ako je kašeľ, sa odporúča piť horúce, ale rovnako prospešné je aj za studena, ktoré sa v lete konzumuje ako také.

Na doladenie môžete pridať citrón alebo med, čo je chutný a aromatický nápoj.

Výhody tymianového čaju - často kladené otázky:

Tymiánový čaj pomáha pri chudnutí?

Vďaka svojim antioxidačným vlastnostiam je tento čaj indikovaný na rôzne ochorenia, ako aj pri diétach na chudnutie, pretože urýchľuje proces chudnutia. Má schopnosť rozpúšťať tuk najmä v brušnej oblasti a vďaka svojej korenistej aróme stimuluje elimináciu zadržiavania vody potením.

Súvisiace príspevky

Jesť tiež pred jedlom dáva pocit sýtosti, čo znamená, že budete jesť menej.

Aké sú kontraindikácie pre čaj z tymiánu?

Tymiánový čaj sa neodporúča tehotným ženám alebo pacientom s chronickými chorobami, najmä tým, ktorí sú liečení.

V obidvoch prípadoch je pred podaním potrebné konzultovať s rodinným lekárom, aby nespôsoboval určité nepríjemné príznaky.

Tymianový čaj sa používa na zmiernenie kašľa?

Tymiánový čaj má bronchodilatačné vlastnosti, čo znamená, že je veľmi prospešný na zmiernenie stavu, ako je kašeľ. Niektoré fámy hovoria, že tymianový čaj dokáže liečiť stavy, ako je astma a chronická bronchitída.

V zime sa odporúča piť aj preventívne, pretože bojuje proti prechladnutiu.

Aký vplyv má čaj z tymiánu na koliku?

Čaj tymián má upokojujúci účinok na koliku, vylučuje plyny. Inhibuje fermentáciu potravín a má na dieťa spastické účinky. Dá sa vyrobiť aj kombinácia limetky, zázvoru a tymiánu, ktorých príprava má pohotovejšie účinky a šetrí dieťa pred prípadnými bolesťami bruška.

Pôsobí pri chorobách, ako je kolika, do značnej miery spočíva v schopnosti tymianového čaju liečiť zažívacie ťažkosti.

Tento detský čaj by nemal byť koncentrovaný, pretože môže spôsobiť nepríjemné účinky.

Počas tehotenstva môžete piť čaj z tymiánu?

Či už hovoríme o kúrach založených na prírodných ingredienciách alebo zákrokoch vykonávaných v lekárňach, počas tehotenstva musí byť lekár vopred informovaný, aby dal svoj súhlas alebo nie a konzumácia tohto čaju musí byť vykonaná na jeho lekársky predpis pred pitím akéhokoľvek tehotná žena.

Lekár teda môže odporučiť tehotnej žene vypiť tymianový čaj, keď sa u vás vyskytne suchý kašeľ, pretože ho okamžite zmierňuje a je prírodným liekom alebo na vonkajšie použitie. Je to veľmi dobré antibakteriálne a antiseptikum, ktoré vám poskytne zdravie viac želaných momentov.

Tymianový čaj je prírodným liekom na hypertenziu?

Pravidelnou konzumáciou tymianového čaju sa steny ciev uvoľnia a tlak poklesne, čo znamená, že sa nedostaví hypertenzia.

V kombinácii s inými liekmi na liečbu hypertenzie tento čaj urýchľuje proces jeho liečby.