Detoxikačné pásy: výhody, mýty a teraz je ten správny čas

Detoxikačné pásy: výhody, mýty a teraz je čas na detoxikáciu - objektívny dôvod

- o detoxikačných pásoch, medzi výhodami a mýtmi, sa dočítate:

Detoxikačné pásy, medzi výhodami a mýtmi

O detoxikačných pásoch na začiatku každého roka sa hovorí ako o perfektnom recepte na zdravšie telo.

No, veľa z nich sú iba mýty založené na žiadnych dôkazoch, ale obchodníci pochopili, že v týchto takzvaných detoxikačných kúrach sa dajú predávať najrôznejšie prášky, koktaily, mixéry a ďalšie výrobky, ktoré viac-menej zvláštne.

Okrem toho neexistujú presvedčivé dôkazy o tom, že takzvané superpotraviny sú skutočne účinné, okrem toho, že sú drahé, ani to, že zavlažovanie hrubého čreva - soľou a inými výrobkami by bolo pre telo prospešné. A ani jóga nedokáže zázraky s postojom, bruškom alebo tukom z bokov.

Ale aj tak nemôže mať akákoľvek detoxikačná kúra negatívne následky. Práve naopak. Nakoniec po takomto vyliečení - môžete pokračovať v káve, alkohole a iných výrobkoch, ktoré chcete vylúčiť - s väčšou radosťou.

Každé náboženstvo má koniec koncov koncepcie odriekania a pôstu. Kresťanské náboženstvo má pôst, moslimské náboženstvo má ramadán a budhizmus má tých 5 princípov, ktoré hovoria o umiernenosti a zrieknutí sa každodenných pôžitkov. Namiesto toho, aby ste príliš a hlboko analyzovali, či detoxikačné lieky pomáhajú, alebo nie. je lepšie ich robiť.

Rýchla detoxikácia a realita

Znie to tak logicky: zbavte sa toxínov týždenným pôstom, klystírom každé ráno alebo už známym kloktadlom s olejom (posledný spôsob detoxikácie). Realita je však trochu komplikovanejšia.

Odborníci zo slávneho holandského centra výživy vysvetľujú, prečo je akákoľvek forma detoxikácie nezmysel.

Ľudia, ktorí sa zaujímajú o detoxikáciu, sú si často veľmi dobre vedomí zdravia a výživy svojho tela, čo je pozitívny fakt. Detoxikáciu praktizujú, pretože sú presvedčení, že sa tak strácajú toxické látky, hovorí doktor Stephan Peters, špecialista na kvalitu potravín. A znie to veľmi logicky. Toxíny z potravy, pôdy a vzduchu sa hromadia a vaše telo sa ich nedokáže samo zbaviť. Potrebujete teda pomoc. Táto premisa však vychádza z niektorých nedorozumení.

Detoxikácia tiež znamená uvoľnenie emócií

Mýtus 1: Ak sa dlhodobo stravujem nezdravo, mal by som prejsť detoxikačným procesom, aby som si prečistil telo

Účinky nezdravého životného štýlu sa nedajú vyriešiť detoxikáciou. „Ak ste niekoľko týždňov jedli veľa tukov, solí a cukru a pili ste veľa alkoholu, potom sú škody už hotové,“ vysvetľuje Peters. Nie je preto dôvod na detoxikáciu. "Pečeň rozkladá alkohol úplne za maximálne tri dni. Detoxikácia nemá žiadny vplyv. Nadbytočný tuk a cukor, ktoré ste prijali, sa už ukladajú vo forme nadbytočnej hmotnosti. Tieto znečisťujúce látky sa neukladajú. Viac ich má iba pečeň a obličky." veľa práce. Jediné, čo sa v skutočnosti hromadí, sú zjavne kalórie. “

Mýtus 2: Detoxikáciou sa zbavíte toxínov

Pečeň čistí organizmus po celý deň. „24 hodín denne je to ako závod na spracovanie odpadu,“ hovorí Peters. „Nikdy sa to nezastaví. Pečeň je najlepším detoxikačným prístrojom. Môžeme však pečeni podať pečeň pri detoxikácii?“ „Nie,“ hovorí Peters. Nič, čo neurobíte navonok alebo nepodáte, nepomáha tomu, aby pečeň fungovala lepšie alebo rýchlejšie. Vaša pečeň nie je prepracovaná v dôsledku spracovania škodlivých látok. To je jeho práca. V saune nemusíte ísť potiť toxíny. Pečeň spracováva odpad a prostredníctvom potenia tento proces nie je rýchlejší. ““

Čistenie tela: pravda alebo hlúposť?

Mýtus 3: V tele sa môžu hromadiť e-maily a pesticídy

„E-pesticídy vo vašej strave sa nehromadia v telehovorí Peters: „Takmer všetko, čo vo svojej strave použijete, je okamžite spracované pečeňou. Pečeň je strážca brány. ““

To, čo môže telo použiť, sa premieňa na palivo, stavebný materiál alebo sa používa ako rezerva. To, čo telo nedokáže využiť, sa transformuje v pečeni, takže sa dá vylúčiť močom alebo stolicou. Niekde nezostalo nič.

Látky ako E a pesticídy sa dajú ľahko spracovať v pečeni. Investujú sa do toho roky výskumu a presne vieme, ako ich telo rozkladá, a nič iné nezostáva. ““

8 maximálnych detoxikačných štiav, ktoré vaše telo potrebuje

Teraz je čas na džúsový detox. Tieto šťavy dokážu s našim zdravím zázraky, najmä keď teraz potrebujeme vitamíny a minerály a čistenie životne dôležitých orgánov.

Tu je 8 receptov na maximálnu dávku šťavy na detoxikáciu, ľahko pripraviteľnej a veľmi chutnej. Vyskúšajte ich, nebudete ľutovať. Koniec koncov, či už je to detox, alebo nie, tieto šťavy sú zdravé a chutné. nájdete ich tu.

Tiež o detoxikácii a detoxikácii si môžete prečítať:

Komunita, podporná skupina