Mămici.net

Skutočný sprievodca pre mamičky

29.03.2019

Výživa počas koliky proti kolike

U veľkej časti matiek sa u detí do jedného roka objavuje kolika. Toto je fyziologický jav, ktorý sa vyskytuje vo veku od 1 do 3 mesiacov v dôsledku nezrelosti tráviaceho systému u detí. Ak ste vylúčili všetky potenciálne potravinové alergény, zápcha a kolika u detí neprestávajú, mali by ste sa poradiť s lekárom.

Formou potravy pre dieťa je materské mlieko. Aká je zložitá strava, ktorá obsahuje všetky potrebné živiny a imunoglobulíny, ktoré tvoria imunitu dieťaťa v prvých dňoch života.

koliky

Existujú a sú určité jedlá, ktoré sú počas dojčenia zakázané. Pretože ide o potenciálne alergény, ktoré spôsobujú potravinové alergie u detí alebo zápchu u detí, hnačky u detí, ako sú:

  • kravské mlieko, vajcia, pšenica, ryby, sója, orechy (orechy a arašidy).

Príznaky koliky u dieťaťa

  • Náhly a bolestivý nástup v bruchu
  • Plač dieťaťa je intenzívny a je ťažké ho utíšiť
  • V brušku dieťaťa sú počuť neobvyklé zvuky
  • Dieťa vylučuje viac plynu ako zvyčajne
  • Dieťa je nafúknuté
  • Dieťa sa zohne a zaťme päste
  • Dieťa je rozrušené, neustále v pohybe
  • Budí sa veľmi často a spánok dieťaťa je nepokojný
  • Jej tvár zrazu sčervená
  • Zdvihne hlavu a tlačí nohy k bruchu

Príčiny koliky u dojčiat

  • Citlivosť na potraviny konzumované matkou, ktoré sa k dieťaťu dostávajú prostredníctvom materského mlieka
  • Črevné kŕče
  • Povaha dieťaťa a odlúčenie od matky
  • Nadmerné zásobovanie
  • Nevyvinutý nervový systém
  • Vzduch vdychovaný dieťaťom počas dojčenia

Diéta matky počas dojčenia
Chráni vaše dieťa pred rizikom črevnej koliky. Dojčiaca matka sa musí starať o to, aby jej strava bola vyvážená a zdravá, aby obsahovala multivitamíny.

Čo sa odporúča konzumovať

  • Mliečne výrobky - Je lepšie na chvíľu vylúčiť mlieko a jogurt, denné množstvo tvarohu sa odporúča s 5% tuku.
  • Tuky a bielkoviny - Konzumácia mäsa počas dojčenia sa odporúča používať ho bežne, nie je to však úplne vylúčené. Ako druh kuracieho, králičieho a morčacieho mäsa ich varte varené alebo varené.
  • zeleninu - Konzumácia zeleniny zaručuje konzumáciu vitamínov a minerálov potrebných na zabezpečenie dôležitých fyziologických procesov tela. Jablká musia byť uvarené a potom použité.
  • nápoje - Aby sa u dieťaťa nespôsobila kolika, odporúča sa, aby dojčiaca matka neužívala koncentrované čaje. Kakao a káva by mali byť z vašej stravy úplne vylúčené.

Aké produkty vylúčiť pri dojčení

  • Výrobky obsahujúce kakao, cukrovinky
  • Pikantné korenie, omáčky, kečup, majonéza, horčica
  • Kondenzované mlieko
  • Sýtené nápoje, či už obsahujú alebo neobsahujú cukor
  • Výrobky z cesta z cesta
  • Kuracie vajcia
  • Raž a čerstvý biely chlieb
  • CITRU

Pod zákazom pre dojčiace matky je fajčenie počas dojčenia a alkohol počas dojčenia, čo vedie k vážnym následkom pre organizmus dieťaťa.