Mămici.net
Skutočný sprievodca pre mamičky
29.03.2019
Výživa počas koliky proti kolike
U veľkej časti matiek sa u detí do jedného roka objavuje kolika. Toto je fyziologický jav, ktorý sa vyskytuje vo veku od 1 do 3 mesiacov v dôsledku nezrelosti tráviaceho systému u detí. Ak ste vylúčili všetky potenciálne potravinové alergény, zápcha a kolika u detí neprestávajú, mali by ste sa poradiť s lekárom.
Formou potravy pre dieťa je materské mlieko. Aká je zložitá strava, ktorá obsahuje všetky potrebné živiny a imunoglobulíny, ktoré tvoria imunitu dieťaťa v prvých dňoch života.
Existujú a sú určité jedlá, ktoré sú počas dojčenia zakázané. Pretože ide o potenciálne alergény, ktoré spôsobujú potravinové alergie u detí alebo zápchu u detí, hnačky u detí, ako sú:
- kravské mlieko, vajcia, pšenica, ryby, sója, orechy (orechy a arašidy).
Príznaky koliky u dieťaťa
- Náhly a bolestivý nástup v bruchu
- Plač dieťaťa je intenzívny a je ťažké ho utíšiť
- V brušku dieťaťa sú počuť neobvyklé zvuky
- Dieťa vylučuje viac plynu ako zvyčajne
- Dieťa je nafúknuté
- Dieťa sa zohne a zaťme päste
- Dieťa je rozrušené, neustále v pohybe
- Budí sa veľmi často a spánok dieťaťa je nepokojný
- Jej tvár zrazu sčervená
- Zdvihne hlavu a tlačí nohy k bruchu
Príčiny koliky u dojčiat
- Citlivosť na potraviny konzumované matkou, ktoré sa k dieťaťu dostávajú prostredníctvom materského mlieka
- Črevné kŕče
- Povaha dieťaťa a odlúčenie od matky
- Nadmerné zásobovanie
- Nevyvinutý nervový systém
- Vzduch vdychovaný dieťaťom počas dojčenia
Diéta matky počas dojčenia
Chráni vaše dieťa pred rizikom črevnej koliky. Dojčiaca matka sa musí starať o to, aby jej strava bola vyvážená a zdravá, aby obsahovala multivitamíny.
Čo sa odporúča konzumovať
- Mliečne výrobky - Je lepšie na chvíľu vylúčiť mlieko a jogurt, denné množstvo tvarohu sa odporúča s 5% tuku.
- Tuky a bielkoviny - Konzumácia mäsa počas dojčenia sa odporúča používať ho bežne, nie je to však úplne vylúčené. Ako druh kuracieho, králičieho a morčacieho mäsa ich varte varené alebo varené.
- zeleninu - Konzumácia zeleniny zaručuje konzumáciu vitamínov a minerálov potrebných na zabezpečenie dôležitých fyziologických procesov tela. Jablká musia byť uvarené a potom použité.
- nápoje - Aby sa u dieťaťa nespôsobila kolika, odporúča sa, aby dojčiaca matka neužívala koncentrované čaje. Kakao a káva by mali byť z vašej stravy úplne vylúčené.
Aké produkty vylúčiť pri dojčení
- Výrobky obsahujúce kakao, cukrovinky
- Pikantné korenie, omáčky, kečup, majonéza, horčica
- Kondenzované mlieko
- Sýtené nápoje, či už obsahujú alebo neobsahujú cukor
- Výrobky z cesta z cesta
- Kuracie vajcia
- Raž a čerstvý biely chlieb
- CITRU
Pod zákazom pre dojčiace matky je fajčenie počas dojčenia a alkohol počas dojčenia, čo vedie k vážnym následkom pre organizmus dieťaťa.
- Strava matky počas tehotenstva a laktácie; Starostlivosť o deti
- Výživa počas dojčenia
- Správna výživa počas tehotenstva - tipy na výživu
- Kŕmenie dieťaťa počas liečby antibiotikami - Všetko o matkách
- Jedlo počas pandémie koronavírusu - čo potrebujete vedieť o SanoTeca