Nový test: aplikácia na cvičenie - na chudnutie? (zadarmo online)

Vitajte späť, drahí moji. Dnes vám chcem povedať o aplikácii, ktorú som vyskúšal za posledných 5 dní.

Kvôli pandémii mi zostalo bruško a nedostatok pohybu, preto som sa tento mesiac rozhodol, že musím urobiť zmenu. Keďže pre mňa nie je šanca ísť do posilňovne, vyskúšal som bezplatnú aplikáciu z Obchodu Play.

Jej meno je "Aplikácia na chudnutie pre ženy”, Je to úplne bezplatná aplikácia a tento článok vyjadruje iba môj osobný názor. Nejde o zaplatenú položku.

Aplikácia ma lákala hneď od začiatku, pretože má každý deň nové cviky, všeobecne zmena trvá maximálne 10 minút. Niektoré sú ťažšie, iné ľahké. Dobrá stránka je, že je len na vás, či chcete urobiť viac alebo nie.

Napríklad prvý deň som testoval niekoľko cvikov a potom som kvôli svalovej horúčke išiel iba na tie denné. Aplikácia je ľahko pochopiteľná, poskytuje vám prestávku medzi cvičeniami a ukazuje vám, ako bude vyzerať ďalšie.

Ďalším prínosom je funkcia pitnej vody. Ak rovnako ako ja nepijete dostatok vody, pripomenie vám 8-krát denne, že musíte vypiť pohár vody. Týmto spôsobom je vaše telo tiež hydratované. Je tiež veľmi dôležité, aby vám pri každom cvičení dával najavo, koľko kilokalórií ste stratili.

Postupne sa vrátim s názormi, najskôr sa však pozriem, či je to pre niečo užitočné alebo nie.

Takéto aplikácie používate alebo ste používali?