Výživa

Články v medicíne, ktoré sa venujú témam výživy a zdravého stravovania, ale aj odporúčania vyváženej stravy od odborníkov.

Konzervovaný tuniak, dobrý alebo zlý pre zdravie?

Tuniak v konzerve je v mnohých kuchyniach nepostrádateľný, ale aký je dobrý pre zdravie? Bohatý na bielkoviny, s a

Potraviny, ktoré urýchľujú proces starnutia. Čím ich môžeme nahradiť?

Proces starnutia urýchľujú dvaja hlavní vinníci: nechránené slnečné žiarenie a niektoré potraviny, respektíve polotovary, ktoré…

Potraviny, ktoré vám pomôžu lepšie zaspať

K zdravému životnému štýlu patrí aj dostatok odpočinku. A získanie kvalitného spánku zahŕňa niekoľko faktorov, vrátane ...

Sirtfood Diet - Čo to znamená a ako sa stala obľúbenou u speváčky Adele

Adele predstavila svoju novú postavu na nedávnom živom podujatí a fanúšikovia boli v šoku, ako na to

6 jesenných jedál, ktoré vám pomôžu schudnúť

Jeseň nie je len obdobím bohatým na farby, ale aj obdobím bohatým na výživné jedlá.

Ktoré sú zdravšie, biele zemiaky alebo sladké zemiaky?

Zemiaky patria medzi najobľúbenejšie jedlá, ale sú tiež jednou z potravín so zlou „reputáciou“. A veľa ...

Schudnúť v lete je skutočne jednoduchšie?

Meteorológovia nás neupozornili, že nás čaká mimoriadne horúce leto. Ale to nám nebráni ísť ...

Čučoriedky: dôvody pre zaradenie do vašej stravy

Medzi najzdravšie plody na povrchu Zeme patria bobule. Ich dobrá povesť bola ...

Potraviny indikované a kontraindikované pri psoriáze

Psoriáza je chronické autoimunitné ochorenie kože, ktoré sa prejavuje tvorbou kožných lézií. Stav nastáva, keď

6 druhov ovocia indikovaných v prípade cukrovky

Ovocie a cukrovka. Viete, aký je medzi nimi vzťah? Jesť ovocie je lahodný spôsob, ako uspokojiť hlad a ...

Diéta vhodná pre ľudí s tyreoidektómiou a poruchami štítnej žľazy

Strava ľudí s tyreoidektómiou a poruchami štítnej žľazy by mala byť upravená podľa niekoľkých faktorov. Štítna žľaza je súčasťou

Detoxikácia: klady alebo zápory?

V posledných rokoch je detoxikácia témou, ktorá si u populácie získala čoraz väčšiu dôveryhodnosť. Ľudia všeobecne hľadajú ...

Reumatoidná artritída - jedlo, ktoré sa má zaviesť na raňajky

Reumatoidná artritída, tiež známa ako reumatizmus, je tichý zápalový stav, pretože postupuje pomaly. Toto ochorenie vo všeobecnosti postihuje kĺby ...

Ananásový džús: prekvapivé výhody pre telo

Ananás je ovocie bohaté na živiny, milované po celom svete, či už konzumované ako také alebo v podobe ...

Čo by vám na jar nemalo chýbať z taniera

Oteplenie počasia nám prináša aj potravinovú rozmanitosť. Využime výhody a nezabúdajme, že dobré návyky i výsledky ...

Veľkolepé ovocné kombinácie na raňajky

Ovocie je jednou z najdôležitejších potravín v strave s mnohými zdravotnými výhodami. Sú ľahko stráviteľné ...

Potraviny, ktoré by vám po 50 rokoch nemali chýbať

Aj keď sa názov môže zdať obmedzujúci, nechceme nikoho nútiť, aby jedol jedlá, ktoré mu nechutia.

(P) Láska ide cez žalúdok! Ako to udržať zdravé?

Hovorí sa, že láska prechádza cez žalúdok. Úplne pravdivé, ale mierne neúplné. Pretože štúdie ukazujú, že nielen ...

Demontované mýty o cholesterole

Všetci sme už pravdepodobne počuli, že vysoký cholesterol vedie časom k zdravotným problémom. Ako…

9 potravín, ktoré „znižujú nevoľnosť“

Nevoľnosť je častá u ľudí s rôznymi zdravotnými problémami. Môže sa vyskytnúť v dôsledku zažívacích ťažkostí, v ...

9 druhov ovocia, ktoré môžete jesť, ak máte ketogénnu diétu

Ketogénna diéta alebo Keto pomáha chudnúť bez vynaloženia fyzickej námahy. Známe od roku 2003, z Lyleovej knihy ...

(P) Aljašské ryby - 3 dôvody, prečo je nevyhnutná pri protizápalových diétach

Zápal je normálna reakcia imunitného systému a hrá kľúčovú úlohu v liečebných procesoch. Ľahko to vidíme ...

Prečo je dobré jesť pomaranče

Konzumovaná najmä v zime, oranžová je jedným z najobľúbenejších druhov ovocia u nás. Aj keď sa nájdu

Prázdniny: chvíle rozmaznávania, nie prebytok!

Zimné prázdniny sú príležitosťou pre rodinu a priateľov, aby sa spojili a nielen boli spolu,