Zápcha: Predchádzajte komplikáciám včasnou liečbou chronickej zápchy

Zápcha býva častejšia u žien a zhoršuje sa u starších ľudí. Viac ako 1 z 3 dospelých vo veku nad 60 rokov má alebo malo príznaky zápchy. Zápcha je definovaná takto: menej ako tri stolice týždenne a stolica je tvrdá, suchá a ťažko sa odstraňuje; stále môžete mať pocit, že ste to pri odchode z kúpeľne úplne nevylúčili.

Komplikácie zápchy

Neliečená zápcha sa môže stať chronickou a môže spôsobiť bolestivé problémy s konečníkom:

Hemoroidy Sú to zapálené konečníkové žily, ktoré spôsobujú krvácanie z konečníka. Keď sú trombotické (tvoriace sa krvné zrazeniny), hemoroidy môžu spôsobiť silnú bolesť konečníka.
Análne trhliny. Vyskytujú sa v dôsledku tvrdej stolice, ktorá poškodzuje tkanivo konečníka; sú také bolestivé, že sa pacienti vyhýbajú chodeniu na toaletu.
Vredy hrubého čreva - sú spôsobené dlhodobým stagnujúcim pohybom čriev v hrubom čreve.
Divertikulóza a divertikulitída. Diéta s nízkym obsahom vlákniny je zvyčajne spojená s chronickou zápchou, ktorá spôsobuje divertikulózu a divertikulitídu, bežné problémy s hrubým črevom, ktoré spôsobujú krvácanie a zápal, spolu s bolesťou a horúčkou.
Dysfunkcia panvového dna (panvové dno je skupina vydutých svalov, ktoré podporujú panvové orgány). Problém najčastejšie spôsobuje chronická zápcha, ktorá zvyčajne trvá viac ako tri mesiace.
V zriedkavých prípadoch môžu výkaly dokonca zabrániť telu v odstraňovaní odpadu, čo môže spôsobiť nevoľnosť a zvracanie - príznaky črevnej obštrukcie.

Liečba zápchy

Aj pri absencii komplikácií je nepohodlie spojené s chronickou zápchou dostatočným dôvodom na liečbu tohto stavu.

Liečba je všeobecne individuálna pre každého pacienta. Prvou líniou liečby je zvyčajne podávanie preháňadiel. Na určenie príčiny lekár vyhodnotí lieky, ktoré užívate, ako aj stravovacie návyky. Vysoký obsah vlákniny - 25 až 31 gramov denne - môže pomôcť zabrániť zápche podľa odporúčaní NIDDK (Národný ústav pre cukrovku a choroby tráviacej sústavy a obličiek v USA).

Strava bohatá na vlákninu znamená veľa zeleniny, ovocia, orechov, celozrnných výrobkov a strukovín (fazuľa, hrášok, cícer). Tiež konzumácia veľkého množstva vody môže pomôcť regulovať priechod črevom, pretože tekutiny bránia stuhnutiu stolice a ľahšie sa vylučuje. Pravidelné cvičenie tiež pomáha zmierniť zápchu. Okrem odporúčaní týkajúcich sa životného štýlu váš lekár vyhodnotí aj ďalšie zdravotné problémy, ktoré môžu spôsobiť zápchu. Napríklad v prípade 50-ročnej ženy, ktorá nebola podrobená kolonoskopii, by sa to malo odporučiť. Aj keď u starších žien je zápcha veľmi častá, váš lekár vám môže odporučiť skríning rakoviny hrubého čreva. Lekár môže zároveň odporučiť ďalšie vyšetrenia na vyhodnotenie panvového dna alebo črevného traktu.

Správna diagnóza a vhodné liečenie príčiny, ktorá určila zápchu, môže zabrániť chronickému priebehu ochorenia a súčasne zabrániť komplikáciám sprevádzaným nepríjemnými pocitmi.

Konzultant: Dr. Marius Duduta, odborný gastroenterológ, Poliklinika Gastromond, Neustále