Zázračne schudol vďaka jednoduchej aplikácii. Ako to vyzeralo na 100 kg
Obéznej mladej žene, ktorá pre svoju váhu ledva chodila, sa podarilo pozoruhodne schudnúť. 24-ročná Ashleigh Munn zo Škótska mohla chodiť iba o barlách, pretože jej boky nedokázali uniesť 101 libier.
Ashleigh celý život bojovala s kilami navyše, a keď otehotnela, dosiahla 101 libier. Pretože jej kosti nevydržali váhový tlak, bola mladá žena nútená oprieť sa o barle, takže vedela, že musí urobiť radikálnu zmenu.
Teraz je to prakticky polovica, ako to bolo: schudla cez 30 kilogramov a pomocou Instagramu dokumentovala celý proces chudnutia.
"Kedysi som videla, ako iné deti behajú za deťmi na ihrisku, ale hanbila som sa a nemohla som sa snažiť. Nechcela som, aby moja dcéra vyrastala s takou matkou. Chcela som jej byť vzorom." že som začal variť, chodím do posilňovne, cvičím jogu a veľa chodím s dcérou a priateľom, “povedal podľa Ashleigh podľa zrkadlo.co.uk.
ashleigh_munn2.jpg
Mladá žena priznala, že tehotenstvo využila ako výhovorku na rýchle občerstvenie. Posledný mesiac bola len v barlách. Keď porodila, vážila 101 kilogramov. V novembri 2014 dostala ďalšiu mozgovú príhodu: lekári jej našli cystu na vaječníkoch. Ashleigh musela podstúpiť operáciu a lekári jej vybrali vaječníky aj vajíčkovod. Aj keď nie je známe, prečo urobila túto cystu, verí, že váha „vôbec nepomohla“.
Po operácii, vystrašená skúsenosťami, ktorými prešla, sa Ashleigh rozhodla schudnúť. O rok neskôr Ashley vážila 65 kilogramov a povedala, že Instagram jej veľmi pomohol.
"Sledoval som stránku fitnes guru, ktorý vkladal videá, v ktorých vás naučil zdravo variť. Začal som si tiež prezerať stránky s vegetariánskymi receptami a osvojil som si aj tento životný štýl. Potom som sa rozhodol vytvoriť si vlastnú stránku s receptami," uviedol. Povedala Ashleigh.
Začala preto zverejňovať fotografie všetkého, čo jedla, aby sa ubezpečila, že vo svojej strave nerobí chyby, a kilá sa roztopili samy.
Teraz s priateľom Davidom varia všetko od nuly a chodia na vegetariánsku stravu, a keď sa chcú nechať rozmaznávať, urobia si doma pizzu.
- Speváčka Adele, protagonistka úžasnej zmeny! Ako vyzerá v 32 rokoch, po chudnutí
- Aplikácie pre mobilné telefóny, ktoré vám pomôžu schudnúť - Monitorul de Vrancea
- Andreea Mantea schudla pomocou zázračnej diéty! KFetele
- 7 jednoduchých metód ako schudnúť zrýchlením metabolizmu
- Vďaka mobilnému vojenskému výcvikovému programu Click schudol za jeden rok 36 kg