Zbavil sa závislosti na koláčoch a schudol cez 150 kg

Sharon Blakemore, 39-ročná Britka, nám dáva jeden z najpresvedčivejších dôkazov, že keď naozaj chcete, nič nie je nemožné. Žene sa z normálnej telesnej hmotnosti 240 kg podarilo dosiahnuť normálnu postavu!

Sharon hovorí, že od detstva mala problémy s váhou. Kvôli kilám navyše musela počas školy nosiť ako súčasť uniformy pánske košele. Priznáva, že v skutočnosti bola závislá na jedle a hlavne na pirohoch: „Išla som cez ulicu do supermarketu a kupovala som si balíček dvoch veľkých pirohov, ktoré som počas obedňajšej prestávky zhltla. Niekedy som dal koláč medzi dva krajce chleba alebo ich zjedol s hranolkami. Keď sa pozriem späť, nechápem, ako som do seba mohol niečo také dať a toľko. ““.

Túžba zomierajúcich rodičov

Sharon by bola pravdepodobne šťastná, keby ňou neotriasli dramatické udalosti rodiny. V januári 2011 zomrela jej matka na rakovinu žalúdka len vo veku 56 rokov. Pred smrťou prosila Sharon, aby neignorovala obezitu a urobila všetko pre to, aby schudla. „Moja mama bola zdravotná sestra pre deti, a preto sa roky snažila pomáhať mi jesť zdravo, ale nikdy som ju neposlúchol - ukradol som jedlo z chladničky a skriniek a tajne som sa najedol. Krátko pred smrťou ma požiadal, aby som vzal svoje zdravie vážne a schudol. Mala veľké obavy, vedela, že nadváha je dôležitým rizikovým faktorom pre rakovinu, “hovorí žena. Iba o 18 mesiacov neskôr, v júni 2012, zomrel na rakovinu aj jeho otec. Mal 66 rokov. A rovnako ako jeho matka ju požiadal, aby sľúbila, že schudne.

„Niekoľko rokov som musel nosiť pánske oblečenie veľkosti 8XL. Iba tieto mi sedeli, keď som prekročil hranicu 200 kg. ““

Svoj sľub dodržal

Spočiatku schudol kvôli obrovskej bolesti: „kilogramy jednoducho zmizli, 5-6 týždenne ...“. Nikdy však nezabudol na sľub, ktorý dal svojim rodičom, a prijal jeden po druhom zdravé návyky na ďalšie chudnutie. A tak o dva roky neskôr, keď sa vydala za Iana, svojho dlhoročného partnera a otca svojich dvoch detí, bola už o 133 kg ľahšia. Sharon teraz váži 78 kg a je veľmi aktívna žena, pravidelne hrá nohejbal - hybridný šport, kombináciu volejbalu, basketbalu a futbalu, ktorý hrajú hlavne ženy -, chodí trikrát týždenne do posilňovne a chodí na hodinu týždenne Clubbercise, kardio tréning, ktorý zahŕňa tanečné pohyby. Dodržiava tiež stravu 5: 2 a konzumuje väčšinou domáce jedlá.

Nová silueta, nové možnosti

Britka oslávila svoj úspech v chudnutí veľkým tetovaním na stehne, o ktorom snívala už mnoho rokov a ktoré v minulosti tatéri odmietli robiť. Hovorila jej, že je na takúto prácu príliš tučná. „Páči sa mi, ako sa teraz cítim a ako vyzerám. Chudnutie je to najlepšie, čo som kedy urobil, cítim sa oveľa energickejší a zdravší. Mrzí ma len to, že ma rodičia nevideli robiť tieto zmeny. Teraz som taký, aký som chcel byť. Ale aby pre mňa boli takí, museli pre mňa zomrieť ... “, vyznáva sa Sharon.

„Môj manžel bol úžasnou oporou, podporoval ma až do konca a teraz žartuje, že má novú manželku a že má v posteli oveľa viac miesta. Stretol ma, keď som bol na jeho vrchole. “

Čo jedol predtým

Raňajky: päť plátkov toastu a obilnín

Obed: dva koláče s mäsom a zemiakmi, chlieb, krekry alebo hranolky, sušienky a čokoládu.

Večera: jedlo na mieru ako kari alebo pizza a puding

Čo teraz jedáva

Raňajky: omeleta

Obed: polievka alebo zavinovačka

Večera: kuracie alebo rybie so zeleninou

ako som schudla, chudnutie diéta, chudnutie príbeh, odporúčané