Zdravé občerstvenie na párty

Pozývaním hostí im chceme slúžiť tým najlepším. Nie vždy však chceme na večierku podávať nezdravé čipsy, sušienky alebo kyslé uhorky. Teraz sú v móde zdravé občerstvenie na párty, ktoré je nielen chutné, ale aj výživné. Myslíte si, že ich príprava trvá dlho a hostia budú sklamaní, keď na stole nenájdu svoje obľúbené občerstvenie? Veľmi sa mýlite. Zdravé párty občerstvenie je skutočnou senzáciou a dospelí aj mladší hostia sa na neho tešia. Naučte sa rýchle recepty na zdravé občerstvenie, ktoré môžete podávať na párty doma alebo na záhrade.

fot.pixabay.com

Zdravé občerstvenie na párty: šalát caprese

Rýchly, ľahký a hlavne chutný a zdravý šalát, šalát caprese je to vynikajúce občerstvenie na každú párty, nielen na stredomorský štýl. Na jeho prípravu potrebujete iba mozzarellu, paradajky, pár lístkov bazalky, pár kvapiek olivového oleja, korenie a soľ. Mozzarella a paradajky by mali byť nakrájané na plátky a striedavo poukladané na tanier. Na ozdobu poukladáme lístky bazalky a dochutíme korením a potom pokvapkáme olivovým olejom. Môžete si pripraviť toto občerstvenie na párty za menej ako 5 minút!

Zdravé párty občerstvenie: neobvyklé sendviče

Sendviče sú jedným z najobľúbenejšie občerstvenie na párty. Ak chcete svojich hostí prekvapiť, stavte na tých zdravých. Nasýtené a výživné budú vynikajúcou alternatívou k objednanej pizze alebo ohrievanému jedlu. Pre zdravé párty občerstvenie vo forme sendvičov, najlepšie si vyberte celozrnný chlieb. Domáce syrové sendvičy vymastite a ozdobte reďkovkou. Môžete tiež dať baklažán, vajíčko alebo výhonky na sendviče. Vsaďte na neobvyklé riešenia a vytvorte si estetické sendviče, ktoré vám pri ich konzumácii vytvoria veľkú radosť.

Zdravé občerstvenie na párty: zeleninové tyčinky

Jeden z najjednoduchších zdravé občerstvenie na večierok sú zelenina v zelenine. Na ich uvarenie jednoducho nakrájajte zeleninu, napríklad mrkvu a zeler, na prúžky. Pre chuť stojí za to pripraviť omáčku, napríklad tzatziki, do ktorej sa bude zelenina namáčať.

Zdravé občerstvenie na párty: pizza, ale cuketa

Myslíte si, že žiadna párty sa nezaobíde bez pizze? Vyskúšajte jeho zdravú verziu. Zdravá verzia minipizze sa pripravuje z cukety. Zeleninu nakrájame na plátky, vymastíme paradajkovou omáčkou a na vrch dáme kúsok syra. Potom cuketu vložíme do rúry na asi 20 minút a pečieme na 200 stupňov.

Zdravé občerstvenie na párty: niečo sladké

Na párty nemôžu chýbať sladkosti. Tradičné koláče a pečivo je možné nahradiť oveľa jednoduchším občerstvením zdravšie občerstvenie. Jedným z občerstvenia sú čokoládové banány. Na ich servírovanie stačí ovocie nakrájať na kúsky a v miske rozpustiť pár kúskov tmavej čokolády. Potom banány namočte do čokolády a preložte na tanier. Pre lepší efekt ich môžete ozdobiť.

fot.pixabay.com

Zdravé občerstvenie na párty: ovocie z arašidového masla

Plody arašidového masla sú ďalším nápadom pre a zdravé občerstvenie na večierku. Nakrájajte malé kúsky banánu, hrušky a jablka a z každej strany dajte trochu arašidového masla. Ovocie získa dvojitú sladkú chuť a bude î