ZDRAVIE, ako by sme mohli definovať zdravie?

Odošli článok

Upozorňujeme, že v tejto definícii chýba zmienka o duchovnom zložení. Možno sa zakladatelia WHO obávali, že niektoré krajiny by mali námietky proti spomenutiu alebo zvýrazneniu tohto duchovného stavu ... Každý vie, že fyzické zdravie znamená absenciu chorôb a akejkoľvek slabosti za prítomnosti dostatočnej energie a vitality na vykonávanie každodenných povinností a rekreačných aktivít bez toho, aby obzvlášť unavený. Náš zdravotný stav je ovplyvňovaný všetkým okolo nás, dobrou adaptabilitou na prostredie, dobrými medziľudskými vzťahmi, dobrým rodinným stavom, teda celým našim vzťahom k životnému prostrediu. O stave vnútornej harmónie teda môžeme hovoriť, keď hovoríme o dobrom stave fyzického zdravia a dobrých vzťahoch s okolitým prostredím.

A preto sa vás pri tomto všetkom pýtam: kto by mohol mať väčšie právo na to, aby bol vyhlásený za zodpovedného za vnútorné a vonkajšie dobro všetkých? Od koho to všetko závisí, v prvom rade moji drahí, ak nie od nás?

Je zrejmé, že cesta k lepšiemu zdraviu a dlhšiemu životu nevedie cez moderné reštaurácie „rýchleho občerstvenia“ alebo atraktívne „bufety s občerstvením“ alebo bufety rýchleho občerstvenia, ani nevyhnutne cez honosné reštaurácie. Táto cesta vedie k konzumácii potravín pochádzajúcich zo záhrad a polí, kde sa pestujú, k čerstvému ovociu, semienkam, zelenine a zelenine, ktoré sú čoraz chutnejšie a chutnejšie, až po zlaté zrná pšenice. Dietetika má jednoduchú formu, ktorú komplikuje iba dnešné spoločenské, ekonomické a kultúrne prostredie ... toto môže byť téma meditácie pre každého z nás!

Sme hrdí na to, že sme jednou z najlepšie živených generácií v histórii, z organoleptického hľadiska je to úplne zrejmé. Za toto privilégium však platíme príliš vysokú cenu v podobe toľkých zbytočných chorôb, predčasných úmrtí, stavov zdravia bez podstaty a radosti.

Omladnite ... Harmonizujte svoju MYSL a TELO ... Udržujte svoje ZDRAVIE!

Ako znie toto napomenutie pre vás, takmer nenaplnené alebo takmer nemožné, ako by ho mohol každý z nás iba vnímať?

Čas plynie, dni plynú a málo z nás sa zastaví a premýšľa viac o nich, ako o tom, čo musia vždy robiť, v zhone, v strese a čoraz viac práce. My prostredníctvom zvoleného, naučeného a predpokladaného spôsobu života zodpovedáme za svoje zdravie alebo chorobu, za svoje dobré fungovanie.

Kým sa nedostanete k lekárovi alebo terapeutovi, kým neochoriete, nezabudnite, že VY ste svoj vlastný lekár a liečiteľ!

A je to také jednoduché, len vás chcem spoznať!

Pochopte, ako vaše telo funguje, počnúc bunkovou úrovňou a už ho dennodenne neagresívne, vytvára priaznivé prostredie pre vaše bunky na regeneráciu starostlivým výberom potravy. A vždy si položte otázku: „Prečo jem?“

Ľudské telo je schopné dlhodobo tolerovať prebytky jedného alebo druhého druhu, napríklad aj 3 kg mrkvy denne. Ale základná pravda je, že rovnováha, striedmosť nielen v tom, čo jeme, ale v celom našom životnom štýle, je kľúčom, ktorý otvára cestu k trvalému zdraviu a šťastiu.

Je potrebné urobiť niekoľko vedomých krokov a život každého človeka sa dá zmeniť, možno ho radikálne vylepšiť. Uvediem zoznam krokov k zdraviu a v budúcnosti budeme podrobne rozprávať a učiť sa o všetkých týchto malých zmenách s veľkými účinkami, ktoré môžeme priniesť do našich životov.

1. Správna hydratácia a alkalizácia tela

3. Detoxikácia a čistenie tela

5. Ochrana celého tela

Možno vám predložené pojmy veľa nehovoria, ale ich malá pozornosť mení spôsob prijímania a porozumenia. Jednoduchosť nášho života a spôsob, akým vedieme svoj život, stojí za to pamätať si nás všetkých a odtiaľ pochádza veľa riešení, ako vyriešiť mnohé a veľké problémy.

Poďme sa spoločne učiť krok za krokom, kde a čo je dobré ZMENIŤ, lepšie sa adaptovať, užívať si a vyvážiť náš život a zdravie.