Zdravý recept, podľa ktorého môžeme jesť vaječnú škrupinu

Vedeli ste, že jedným z najlepších zdrojov vápnika je vaječná škrupina? Je to preto, lebo má veľmi podobné zloženie ako kosti a zuby. Navyše môže byť vaječná škrupina užitočná na čistenie.

Dr. Mihaela Bilic odporúča: Superpotraviny pre imunitu

Nezdravý návyk, ktorý oslabuje organizmus v boji proti koronavírusom

Nové podrobnosti v prípade zabitej ženy. Podozriví vybrali telo z auta a za necelých 7 minút ho zapálili

Najčastejšie chyby Rumunov pri uzatváraní politík RCA

Prejav Vladimíra Putina prerušený záchvatom kašľa

Muž je natočený ako jedáva cibuľu a necíti chuť

Výstraha pred dažďom, snehom a silným vetrom. Ktoré budú najviac postihnuté oblasti

Bývalý starosta Daniel Florea, v DNA. Čo povedal predtým, ako si ho vypočuli prokurátori

V Bukurešti sa prevrátila sanitka

Keď nabudúce urobíte omeletu, zvážte použitie mimoriadne ľahko asimilovateľného vápnika do tela. Dospelý človek potrebuje každý deň asi 1 000 miligramov vápnika a veľké vajce ukrýva vo svojej škrupine až 800 miligramov. V kombinácii s fosforom zabezpečí vápnik zdravé kosti a zuby. A spolu s horčíkom bude vápnik udržiavať kardiovaskulárny systém v špičkovej forme. Vyššie množstvo tohto minerálu navyše zmierňuje menštruačné bolesti a predchádza alergiám.

Vaječné škrupiny prirodzene obsahujú vitamín D3 aj horčík. Oba prispievajú k lepšej asimilácii vápnika v kostiach. Ako ich však môžeme zaviesť do našej stravy?

Škrupiny zo 4 vajec sušte niekoľko dní. Potom ich treba rozdrviť v mažiari alebo na mlynčeku, kým nedosiahnu mimoriadnu jemnosť a konzistenciu múky. Ďalší krok je mimoriadne dôležitý: musíte pridať šťavu z dvoch citrónov a rovnaké množstvo medu. Potom túto zmes nechajte 3 dni máčať.

Stále existujú dve možnosti: buď zmiešať s medom a konzumovať ako také, alebo oddeliť sedimenty od vaječnej škrupiny a zvyšná šťava sa zmieša s medom. Zmes sa má užiť pred hlavnými jedlami.

Dávajte pozor, aby ste takúto kúru neužívali dlhšie ako mesiac. Okrem toho je potrebné sa hýbať. V opačnom prípade sa vápnik hromadí na kostiach vo forme zobákov.

Ak vo svojej strave nepotrebujete vápnik navyše, nemali by ste vaječné škrupiny vyhodiť. Môžete pre ne nájsť veľké množstvo využití.

V prvom rade ho môžete použiť ako hnojivo pre rastliny. Vložte rozdrvenú vaječnú škrupinu do fľaše.

Po niekoľkých dňoch získate prírodné hnojivo a budete môcť polievať každú rastlinu. Škrupiny z vajec umiestnené priamo na zemi navyše bránia škodcom.

Jemne mletý prášok škrupín je tiež veľmi dobrým čistiacim prostriedkom do kuchyne. S ním vyčistíte prakticky akýkoľvek povrch!

A rovnaká múka, vložená do gázového vrecka a potom do práčky s oblečením, sa stáva prírodným bielidlom, lacným a efektívnym.

Navyše škrupiny z vajec upchajú rúry! Zabraňujú hromadeniu usadenín, takže ich môžete použiť namiesto komerčných výrobkov, ktoré môžu spôsobovať alergie a dýchacie ťažkosti.