Zistite, aké priaznivé účinky má na telo sexuálna aktivita na začiatku dňa

Zostaňte informovaní o vývoji epidémie koronavírusov v Rumunsku! Chráňte sa a chráňte ostatných dodržiavaním preventívnych opatrení odporúčaných úradmi.

Ženy a muži sa v mnohom líšia, aj keď ide o správny čas na lásku: ženy uprednostňujú večer, zatiaľ čo muži uprednostňujú ráno.

Zdá sa, že rovnováha je v prospech mužov, pretože sexuálna aktivita v prvej časti dňa má úžasné účinky na zdravie. Tu je dôvod, prečo:

1. Dáva vám dôvody na úsmev po celý deň

Ľúbostný zápas pred odchodom do práce vás po celý deň rozosmeje ako spolupáchateľa, pretože vás zbaví akejkoľvek stopy napätia. Platí to pre ženy aj pre mužov.

2. Zbaví vás stresu

Po pohlavnom styku sa uvoľňujú endorfíny, teda hormóny šťastia, ktoré zaháňajú každú stopu smútku a dodávajú vám energiu. Stres a úzkosť teda zmiznú, tvrdia vedci. Oxytocín je ďalší hormón, ktorý sa uvoľňuje po pohlavnom styku, čo vyvoláva pohodu,

Podľa skupiny vedcov z University of Cincinnati v USA je ranný sex silnou zbraňou proti stresu a účinky môžu trvať aj niekoľko dní.

3. Spaľujete kalórie

Nemáte čas sa sťahovať? Ráno vás môže milostný zápas zachrániť! Hodiny sexu spália u mužov 240 kalórií a u žien asi 180 kalórií, tvrdia štúdie. Takže počas hodinového sexuálneho styku spálime kalórie, ktorých by sa človek po 30 minútach behu bežne zbavil. 30 minút sexu by spálilo asi 90 kalórií.

4. Priblížte sa k partnerovi

Ranný sex je tiež spôsob, ako posilniť váš vzťah. Milostný zápas, ktorý sa začne okamžite po prebudení, je oveľa dôvernejší, pretože nikto z vás sa nepripravuje vopred, objavíte samého seba presne taký, aký ste. Je to spôsob, ako posilniť vzťah a pocity medzi vami budú hlbšie.

5. Posilňuje imunitu

Podľa štúdie uskutočnenej v USA 34% Američanov dáva prednosť milovaniu na začiatku dňa. Mali by ste urobiť to isté ako oni, pretože imunitný systém prináša ďalšiu výhodu ranného sexu. Čo znamená, že sa z vás stane zdravší človek s menším rizikom infekcie. Po rannom milostnom zápase je tiež podporovaná produkcia imunoglobulínu A, ktorá pomáha telu bojovať proti infekciám.

6. Znižuje riziko srdcového infarktu

Vedeli ste, že ranný sex prospieva aj zdraviu srdca? Podľa niektorých štúdií majú ľudia, ktorí sexujú ráno, trikrát týždenne, nižšie riziko srdcového infarktu ako aj mozgovej príhody. Tiež tí, ktorí majú sex ráno, sú menej náchylní na depresie.

7. Dobré pre mozog

Orgazmy získané pri rannom sexe nám pomáhajú lepšie sa sústrediť po celý deň, pretože pomáhajú lepšie okysličovať mozog. Takže namiesto toho, aby ste si mysleli „spala by som o niečo dlhšie“, nehanbite sa s partnerom milovať.

8. Energizuje vás

Ráno pre nás môže byť nesmierne ťažké vstať z postele, niekedy sa cítime viac posadnutí ako sme boli, keď sme išli spať. Riešením, ako nás oživiť a cítiť sa plní energie, je krátka hra s láskou. To, ako tvrdia odborníci, má efekt prebudenia, podobný kofeínu. Namiesto kávy by teda bolo lepšie milovať sa?