4 jednoduché spôsoby použitia medu na chudnutie

Neviete, čo iné robiť, aby ste schudli? Dobrou správou je, že med vám môže s týmto problémom pomôcť a navyše obsahuje 22 aminokyselín a širokú škálu základných minerálov, ktoré urýchľujú metabolický proces. Takže med tiež pomáha predchádzať obezite.

Vyberte si jednu z možností uvedených nižšie, ktorá vám najlepšie vyhovuje!

Kúra s medom a citrónom

O citrónovej šťave s medom, ktorá sa ráno pije nalačno, je známe, že je silným spojencom proti celulitíde, pretože pomáha zvyšovať metabolizmus tela.

Ak chcete schudnúť a urýchliť pomalý metabolický proces, vyskúšajte túto diétu s medom a citrónom.

2. Cure s medom a škoricou

Ďalší veľmi obľúbený recept s medom na chudnutie obsahuje med a škoricu. Je to veľmi jednoduchý a veľmi efektívny prostriedok:

rozpustite pol lyžičky škoricového prášku v šálke vriacej vody
filtrovať väčšie častice a pridať lyžičku medu
užíva sa skoro ráno, nalačno, pol hodiny pred raňajkami.

3. Večerná kúra s medom

Ak si dáte štedrú lyžicu medu večer, pred spaním, buď v horúcom nápoji alebo priamo z téglika, určite sa vám bude lepšie zaspávať a zároveň chudnete.

Kŕmením pečene pečeňou medom urýchlite proces spaľovania metabolických tukov a odbúrate stres dňa.

4. Med ako tráviaci prostriedok

Ak patríte k tým, ktorí majú tendenciu jesť príliš veľa alebo ktorí po jedle ťažkých jedál pociťujú žalúdočné ťažkosti, môže sa na lepšie trávenie užiť med.

Med je jednoduchý sacharid, ktorý sa dá konzumovať počas pôstu, pretože obsahuje ľahko stráviteľné cukry.