Ako Maria Šarapovová začína svoj deň - špeciálna strava plus darček, o ktorom si myslela, že ho nikdy nevyužije

Koncom februára odišla z profesionálneho tenisu a v poslednom čase si užívala viac vecí, ktoré jej nesmeli robiť, keď bola aktívnou hráčkou. Maria Šarapovová vysvetlila, aká špeciálna strava sa má udržiavať a ako začala používať darček, ktorý kedysi považovala za zbytočný.

Vždy sa starala o svoj vzhľad, fyzický vzhľad jej pomáhal získavať peniaze a imidžový kapitál. Aj keď Masha odišla z výkonnostného športu, naďalej dodržiava diétu, ktorá jej pomohla v kariére.

Vždy sa starala o svoje telo

Šarapovová v rozhovore pre tenisworldusa povedala, čo zje ráno, stravu, ktorú roky dodržiavala na okruhu WTA.

„To, čo si dáte do tela, bude vždy nesmierne dôležité. Počas svojej kariéry som sa naučil veľa lekcií a dobrá a zdravá strava je jednou z nich. Vždy sa starám o svoje telo.

Nezáleží na tom, či ste profesionálny športovec alebo pracujete v kancelárii, výživa je veľmi dôležitá “- Mária Šarapovová.

Ranné menu, veľmi dôležité na celý deň

„Vždy som rád začínal deň v zdravom štýle. Pijem veľa vody s citrónom - robil som to celú svoju kariéru - potom ho naplním zeleným smoothie s kel, opäť citrónom, špenátom a niekedy trochou jablka alebo avokáda. Všetko je doplnené ražným prípitkom “, spresnil Maškrta v súvislosti s raňajkami.

Šarapovová na rozdiel pred niekoľkými mesiacmi tvrdí, že po zvyšok dňa nie je taká prísna, nerozmýšľa nad tým, ako získať „palivo“ pre telo ako v období, keď hrala na okruhu WTA.

Dar, o ktorom si myslel, že ho nikdy nevyužije

Jeho voľný čas mu doprial potešenie z jazdy pozdĺž tichomorského pobrežia a zdokonaľovania kuchárskych schopností. Ruská žena hovorí, že v istom období svojej kariéry dostala zmrzlinový stroj, darček, ktorý dlho považovala za zbytočný.

„Niekto mi pred pár rokmi ponúkol stroj na zmrzlinu, o ktorom som si myslel, že ho nikdy nevyužijem. Ale s tým všetkým extra voľným časom (n.r. sa tiež vzťahuje na obdobie izolácie kvôli Covid-19) som ho využil a vyrobil som si vlastnú zmrzlinu. Bolo to prekvapivo dobré, “uzavrel Šarapovová.

Svetové číslo 1 dosiahol 22. augusta 2005 a počas svojej kariéry vyhral 33 titulov WTA. Len v tenise zaokrúhlil svoje účty na 38 777 962 dolárov.

Postupom času vyhral všetky grandslamové turnaje: Australian Open (2008), Roland Garros (2012, 2014), Wimbledon (2004) a US Open (2006).

Ako v súčasnosti vyzerá 33-ročná Maria Šarapovová: