Ako schudnúť?

  • Členovia skupiny
  • Príspevky: 1
  • Registrované: 06.08.2011

  • Skupina: Starší členovia
  • Príspevky: 19 938
  • Registrované: 26.11.2001

    • fórum

  • Členovia skupiny
  • Príspevky: 611
  • Registrované: 14.09.2010

    • Vyberanie jedla z denných jedál = strava
    Nechápem, prečo sa všetci pýtajú zbytočné otázky. ťažko si človek myslí, že nemusí jesť sladkosti, tuky, chlieb a musí športovať?

    Courage 6. augusta 2011, 16:52, povedala:

    Upravené bluethingom, 6. augusta 2011 - 15:57.

  • Skupina: Overovanie
  • Príspevky: 3 154
  • Registrované: 08.05.2010

    • Upravené errai, 6. augusta 2011 - 15:58.

  • Skupina: Overovanie
  • Príspevky: 2 443
  • Registrované: 18.07.2011

    • Upravené hemTT, 6. augusta 2011 - 16:09.

  • Skupina: Starší členovia
  • Príspevky: 13 511
  • Registrované: 15.12.2009

  • Členovia skupiny
  • Príspevky: 684
  • Registrované: 15.04.2009

  • Členovia skupiny
  • Príspevky: 372
  • Registrované: 20.06.2007

    • Nemyslel by som si, že by mal zo svojej stravy vyradiť mäso.

    bluething asi najlepšie poradil. Nejedzte sladkosti, tuky a snažte sa jesť menej sacharidov (chlieb, zemiaky, cestoviny atď.). A najdôležitejšou vecou je šport, najmä preto, že stále rastiete a pomôže vám harmonicky a zdravo rozvíjať svoje telo. Z tohto dôvodu nie je potrebné robiť určitý typ cvičení. Môžete vyskúšať cvičenia, ktoré by ste cvičili na športovej hodine (v škole). Najvhodnejšie by však bolo začať so športom, ktorý by vás potešil.

    Dúfam, že ste nečakali zázračný recept. Ak sa budete držať svojho plánu, výsledky sa zobrazia včas. Som si istý, že chcete mať príjemné telo na dlhšie obdobie a nechcete, aby vaše telo bolo za 20 dní choré, aby sa zbavilo x kilogramov, ktoré nakoniec dáte späť.

  • Skupina: Starší členovia
  • Príspevky: 2 285
  • Registrované: 20.06.2011