@ Kulturistika

Všetko o kulturistike

Ponuka

Školenie !

Preškolenie
Zranenia
Doplnky po tréningu
Prečo trénovať?
jesť !
- sója
- Glykemický index
- Vitamíny a minerály
- sacharidy
- Ovocie a zelenina
- tuky
- Potravinový plán
doplnkov
- vitamíny
- ťažba
- Aspartát horečnatý zinočnatý (ZMA)
- Náhradný prášok na jedlo (MRP)
- Proteínové prášky
- bór
- mledzivo
- AMINO
- chróm
- Kyselina hydroxycitrónová (HCA)
- ribóza
- Beta-hydroxy-beta-metylbutyrát (HMB)
- karnitín
- kreatín
- Spaľovač tukov
Tvoje telo !
- Somatický typ
- Svalovica
- Kyselina mliečna
- nadváha
- Androgénový receptor
- Strečing
Oslabenie !
- Príčiny nadváhy
- Sekrécia inzulínu a chudnutie
- Ketogénna strava
- Úloha hormónov pri chudnutí
- Strava
- Úloha stravy pri chudnutí
- Úloha tréningu chudnutia
Lekáreň !
- Čo je testosterón?
- Estery testosterónu
- Čo sú to steroidy?
- Ako používať steroidy?
- Negatívne vedľajšie účinky steroidov
- Čo sa stane, keď prestanete užívať steroidy?
- Ako zabrániť zneužívaniu steroidov?
- Všetko o klenbuterole
- Clomid vs Nolvadex a stimulácia sekrécie testosterónu

užitočné odkazy

Prihlasovanie

Všetci vieme, že sme muži vďaka pôsobeniu androgénov. Takmer každá mužská vlastnosť je ovplyvnená hladinou androgénov v tele. Aby androgénne hormóny, ako je testosterón (hlavný androgénny hormón produkovaný semenníkmi), pôsobili v tele, musí mať prístup k receptorom v bunkách. Hormóny sa viažu na receptory, keď kľúč vstúpi do zámku. Hormón sa viaže na receptor v doplnkovej forme; teda ak je hormón agonista, keď sa viaže na receptor, aktivuje receptor a prenáša chemický signál do bunky.

Ak je hormón antagonistický, viaže sa na receptor, ale neprenáša správu vo vnútri bunky, neaktivuje ju, iba ju zamestnáva; akoby kľúč vstúpil do zámku, ale nedá sa ním otočiť. Počas tejto doby teda nemôže byť receptor obsadený agonistom.

Ukázalo sa, že testosterón pôsobí ako agonista na androgénové receptory a má androgénne účinky, ale zároveň sa viaže na glukokortikoidové receptory ako antagonista a blokuje katabolické účinky kortizolu. Vieme, že čím viac testosterónu máme, tým väčšie sú účinky. Menej známe je, že účinok závisí aj od úrovne receptorov obsadených androgénnymi hormónmi.

Prirodzene, 35 - 70 mg testosterónu týždenne. Tu sa objavuje prvý problém, krivka odpovede na vonkajšie podanie androgénu. Aj keď by sa teoreticky mali účinky prejaviť už pri nízkych dávkach, prejavia sa iba pri niekoľkonásobnom prekročení súčasnej prírodnej hladiny.
Prvé štúdie o steroidoch sa uskutočňovali pri dávkach 10 mg metandienónu denne, čo je bežná dávka pri liečbe hypogonadizmu (situácie, keď je prirodzená produkcia testosterónu nízka alebo nulová). Účinky sa však v priemere vyskytujú pri oveľa vyšších dávkach, 30 - 40 mg denne.

Keby teraz boli všetky receptory nasýtené 10 mg denne, nevideli by sme vyššie zvýšenie na 40 mg denne. Ide o to, že receptory sa pri zvyšovaní dávok nasýtia, ale do akej miery je ťažké ich určiť. Štúdia na myšiach preukázala, že aspoň v ich prípade mali cvičené osoby vyššiu hladinu receptorov ako sedavé.

Podávanie testosterónu znížilo počet receptorov v oboch skupinách. Bolo navrhnuté, že veľký pokrok, ktorý začiatočníci urobia v prvých cykloch, je spôsobený veľkým počtom dostupných receptorov. Jednoduchou metódou na stanovenie úrovne nasýtenia je sledovanie účinkov podobných dávok v po sebe nasledujúcich cykloch.

Ďalšou metódou by bolo meranie „globulínu viažuceho pohlavné hormóny“ v krvi. Podávaný testosterón a steroidy sa viažu na albumín a globulín, ale odlišne v závislosti od ich molekulárnych charakteristík. Ideálne je, ak chceme steroid, ktorý sa na tieto proteíny viaže čo najmenej, aby ho bolo v krvi viac a bolo pripravené na väzbu na konkrétne receptory.

Ukazuje sa, že 17 alfa alkylovaných steroidov (stanozolol, oxymetolón, metandienon-naposim) má väčšiu schopnosť viazať sa na receptory. Nie je však dobré, aby boli kortikosteroidné receptory úplne blokované, pretože to vedie k zrušeniu pozitívnych anabolických účinkov.