Čaj so zázvorom, škoricou a klinčekmi má úžasné účinky na organizmus
Zázvorový čaj, škorica a klinčeky je klasická kombinácia pre znalých odborníkov na výživu, ale výhody tejto báječnej kombinácie ďaleko presahujú potešenie z chuti. Čaj so zázvorom, škoricou a klinčekmi má úžasný zoznam zdravotných výhod!
Zázvorový čaj so škoricou a klinčekmi - prospešné pre zdravie
Tu je iba niekoľko výhod tejto zázračnej kombinácie:
Rýchly zázvorový čaj so škoricou a klinčekmi na chudnutie
Zmes zázvoru, klinčekov a škorice urýchľuje metabolizmus, stimuluje spaľovanie tukov, odstraňuje toxíny z tela a tým urýchľuje proces chudnutia. Klinčeky obsahujú celý rad výživných látok, vlákninu, vápnik, horčík, mangán, omega-3 mastné kyseliny, vitamín K, vláknina a vitamín C.
Pripravte si rýchly čaj - trvá 3 - 5 minút - z čajovej lyžičky škoricového prášku (môžete použiť aj tyčinky, ale musíte ich nechať dlhšie prevrieť), 7-8 klinčekov a čajovú lyžičku zázvorového prášku. Šálku čaju vypite ráno, nalačno a večer, pred spaním. V liečbe pokračujte najmenej dva týždne.
Zázvorový čaj so škoricou a klinčekmi na detoxikáciu a imunizáciu
Pripravte si prepracovanejší čaj, aby ste čo najviac využili všetky prospešné účinné látky obsiahnuté v troch ingredienciách. Ošúpte kúsok zázvoru dlhý asi 5 cm, nakrájajte ho na plátky a vložte do panvice. Pridajte 2-3 škoricové tyčinky, pol lyžice čerstvo nasekaných klinčekov a liter vody a duste asi 40 minút *. Preceďte a konzumujte horúci alebo studený čaj, 2 - 3 šálky denne.
* Na urýchlenie procesu uvoľňovania účinných látok položte zázvor na strúhadlo a rozdrvte škoricovú tyčinku na malé kúsky. Týmto spôsobom môžete skrátiť čas varenia na polovicu.
Čaj so zázvorom, škoricou a klinčekmi má intenzívnu chuť, mierne sladkú vďaka škorici a mierne štipľavú vďaka zázvoru. Ak ho nekonzumujete ako súčasť stravy, môžete pre príjemnejšiu chuť pridať lyžicu medu. V opačnom prípade ho môžete vylepšiť citrónovou alebo pomarančovou šťavou a/alebo šupkou. Kupujte celé klinčeky, pretože majú silnejšiu arómu ako hotové zomleté. Ak chcete zistiť, či sú čerstvé, stlačte ich medzi prstami a uistite sa, že odstránia trochu oleja.
Klinčeky tesne pred použitím rozdrvte pomocou trecej misky alebo mlynčeka na korenie. Je dobré pomlieť ich na malé kúsky, nie v práškovej forme, aby sa mohli pri príprave čaju prepasírovať.
- Výhody čaju Pu-erh a vedľajšie účinky na organizmus
- CSID Čo sa stane Doktor Nadmerné športovanie môže mať škodlivé účinky na telo -
- Cibuľový šupkový čaj Úžasné výhody, ale aj vedľajšie účinky
- Čaj z listov moruše má úžasné účinky
- Ako pripraviť pošírované vajce, ale aj jeho výhody pre organizmus