Citrónová diéta je skutočným zázrakom pre zdravie

Citrónová diéta je vynikajúcou voľbou pre rýchle výsledky. Avšak vzhľadom na jeho vlastnosti je dôležité sa pred prijatím porozprávať s odborníkom. Ak chcete dosiahnuť ideálnu hmotnosť, máme pre vás vynikajúce riešenie. Čítajte ďalej a objavte výhody citrónovej diéty pre zdravie a postavu. Toto je jedna z najefektívnejších diét. Odpradávna sa citrón považuje za základnú prísadu v kuchyni. Ale toto ovocie je zložitejšie a prospešnejšie, ako sa zdá. Citrónová diéta je detoxikačná. Ponúka rýchle výsledky a mnoho výhod vďaka výživným látkam v zložení tohto ovocia. Diéta spočíva v pití pohára čerstvej limonády každé ráno po určitý čas. Nie je to však také ľahké. Nehovoríme o obyčajnej limonáde, ale o zmesi horúcej vody a citrónovej šťavy.

Samozrejme je potrebné spojiť tento prospešný zvyk so zdravou stravou a fyzickým tréningom. Táto detoxikačná „kúra“ urobí zázraky!+

Posilnenie imunitného systému
Vďaka bohatému obsahu vitamínu C citrón posilňuje imunitný systém. Toto ovocie teda znižuje riziko chorôb.

Lepšie trávenie
Citrónová voda pomáha regulovať rozklad potravy, zlepšuje trávenie. Tento prostriedok súčasne bojuje proti existujúcim tráviacim problémom.

Detoxikácia tela
Už som spomínal, že citrónová diéta je detoxikačná. Čistí telo od toxínov a nečistôt, ktorým je neustále vystavený. Tento proces je prirodzený, využíva diuretické vlastnosti citrónu.

Boj proti nadúvaniu
Jednou z výhod citrónovej diéty je boj proti nadúvaniu vďaka obsahu flavonoidov. Tieto chemikálie zmierňujú zápal a zmierňujú bolesť.

Aktivácia lymfatického systému
Lymfatický systém je prepojený s imunitným systémom, ktorý chráni telo pred chorobami. Vďaka detoxikačným vlastnostiam citrónu sa toxíny vylučujú z tela, čo prispieva k správnemu fungovaniu žliaz, ciev a lymfatických tkanív.