prechladnutie

Dnes je na rade prechladnutie. Vďaka svojmu demokratickému rozšíreniu sa týmto chorobám podarilo naočkovať do našej fantázie tie najzradnejšie povery.
Najznámejšie z nich porovnáva frekvenciu prechladnutia s „oslabením“ imunity. Nič viac nepravdivé. Ak niektorí z nás prechladnú častejšie, vysvetlenie možno hľadať vo veľmi širokej „zásobe“ vírusov a v určitých nezdravých návykoch (o ktorých si povieme nižšie).

arcadia

Poďme sa pozrieť do zákulisia prechladnutia.
V súčasnosti existuje viac ako 200 vírusov schopných produkovať to, čo nazývame respiračné vírusy (prechladnutie). Najznámejší je pravdepodobne vírus chrípky. Na nachladnutie nie je potrebných viac ako desať vírusových častíc. Najdôležitejším krokom je kolonizácia nosa. Ako sa vírusy dostanú do nosa? Napriek všeobecnej viere nie je vzduch najbežnejším dopravným prostriedkom.

Je pravda, že ak chladný človek okolo nás kašle alebo kýcha, riziko kontaminácie je značné. Tento scenár je však menej častý ako kontaminácia rukami . Ak chcete získať predstavu o dôležitosti tohto spôsobu prenosu infekcie, budete si musieť trochu zacvičiť: päť minút pozorujte, koľkokrát ste v pokušení nedobrovoľne gesto priložiť k nosu. Budete prekvapení Je to pravdepodobne jeden z najbežnejších „manévrov“ (v niektorých, tic).
Chladný človek je zásobárňou vírusov. Ako vidíte, tieto vírusy ľahko prechádzajú cez váš nos a ruky. Po jednoduchom geste zdvorilosti, napríklad po podaní ruky chorému, je len otázkou času, kedy sa vírusy dostanú z našich rúk do nosa.

Morálna je táto: Časté umývanie rúk je jedným z najefektívnejších spôsobov prevencie prechladnutia.

Pokiaľ ide o liečbu prechladnutia, okrem správnej hydratácie (najmenej dva litre vody denne) sú s určitou účinnosťou jediné lieky, ktoré zmierňujú vzostup imunitného systému (nesteroidné protizápalové lieky a antihistaminiká prvej generácie). Ich účinok je prísne symptomatický. Inými slovami, trvanie ochorenia je rovnaké (maximálne desať dní), ale pri liečbe sú tieto dni o niečo znesiteľnejšie.
Antibiotiká sú zbytočné aj nebezpečné. Zbytočné, pretože nie sú určené na ničenie vírusov; nebezpečné, pretože podporujú výskyt rezistentných baktérií a môžu vyvolať alergické reakcie s nepredvídateľným vývojom.

Ak sa zdá, že po desiatich dňoch nedôjde k dobrému stavu, je lekárska konzultácia oprávnená. Po vylúčení sínusitídy alebo zápalu pľúc sa budete musieť vyzbrojiť trpezlivosťou a dostatočnou zásobou čaju. Najodolnejšie prechladnutia môžu trvať až tri týždne.