Cristina Bălan a tajomstvo zázračnej diéty! Ako hviezda schudla na 42 kg!

Autor: Marius Olaru/Dátum uverejnenia: 15-11-2019 20:11

Z mnohých receptov na chudnutie sa zdá, že strava Cristiny Bălan robí zázraky.

Pred šiestimi rokmi sa bývalá sólistka skupiny Impact stala matkou dvojičiek, udalosti, ktorá navždy zmení jej život. Hneď po narodení vážila hviezda viac ako 100 kilogramov. A začal bojovať vlastným telom, bitka však vyhrala.

V súčasnosti váži Cristina Bălan 58 kilogramov a v rozhovore pre libertatea.ro speváčka povedala, ako sa jej podarilo schudnúť 42 kilogramov. Teraz, v 38 rokoch, vyzerá milovaná speváčka ako 20-ročná.

Tajomstvo Cristiny Bălanovej je nasledovné: vyvážený životný štýl, ktorému nechýba zdravé stravovanie, hodiny spánku pozorované pri svätosti a tréningy v posilňovni!

„Po pôrode som mala takmer 100 kilogramov. Teraz vážim 58 kilogramov, ale mám svalovú hmotu. Pri cvičení naberáte svalovú hmotu. Namiesto toho som stratil centimetre a som so sebou veľmi spokojný. Pracujem pre to, ako vyzerám teraz, konečne som pochopil, že krása je v očiach pozorovateľa a ak nevyzeráš krásne, tak kto? Je to druh vojny so sebou, “hovorí Bălan.

Cesta nebola ľahká, ale osobné ambície jej pomohli prekonať ťažké obdobie. „Prisahal som, že pri 60 kilogramoch už nikdy nepoviem, že som tučný. Už pri 62 kg som už nemohol vyzerať tučne. Som si istý, že nepôjdem na druhú stranu, chcem ešte viac schudnúť, pretože sa nepozerám do zrkadla, pozerám na svoje oblečenie, ako mi zapadá do oblečenia a ako sa pohybujem. Viem, že keď priberiem viac, už sa začínam pohybovať viac. Teraz nejdem do telocvične, aby som schudla, idem na tonizáciu, na vytrvalosť na pódiu, na veci, ktoré jednoducho súvisia so zdravím. ““.

Vo voľnom čase sa Cristina Bălan stará o výchovu a vzdelávanie dvojičiek Toma a Matei, dvoch úžasných detí, ktorých prítomnosť sa teší celej rodine.

V roku 2015 umelec zvíťazil v súťaži „Hlas Rumunska“ v tíme nekonformného Tudora Chirilu.

Naše odporúčania

Po tom, čo Laviniu Pîrvu chytili na verejnosti bez snubného prsteňa, špekulácie o ...

Adriana Iliescu (82 rokov) sa stala známou po vo veku 67 rokov ...