Cristina Bălan schudla 42 kilogramov za 6 rokov, odkedy sa stala matkou. Umelkyňa prezradila svoju tajnú stravu

Pred viac ako šiestimi rokmi sa Cristina Bălan, bývalá sólistka skupiny Impact, stala matkou dvojičiek. Ihneď po narodení detí vážila 100 kilogramov, v súčasnosti však hviezda váži 58 kilogramov. V rozhovore umelkyňa prezradila, ako sa jej podarilo schudnúť 42 kilogramov, a povedala pár trikov ženám, ktoré chcú zhodiť kilá navyše.

Diéta, ktorú používa Cristina Bălan na chudnutie; roztopilo 42 kilogramov

V 38 rokoch vyzerá Cristina Bălan ako 20-ročná. Jej tajomstvo: vyvážený životný štýl ... od zdravej výživy, počet hodín spánku odporúčaných špecialistami po tréningy v posilňovni.

„Po pôrode som vážil takmer 100 kilogramov. Teraz vážim 58 kilogramov, ale mám svalovú hmotu. Pri cvičení naberáte svalovú hmotu. Namiesto toho som stratil centimetre a som so sebou veľmi spokojný. Pracujem pre to, ako vyzerám teraz, konečne som pochopil, že krása je v očiach pozorovateľa a ak nevyzeráš krásne, tak kto? Je to druh vojny so sebou.

Keď som vážil takmer 100 kilogramov, prisahal som, že pri 60 kilogramoch už nikdy nepoviem, že som tučný. Ani pri 62 kg, keď som opäť začal s posilňovňou, som už nevyzeral tučne. Som si istý, že nepôjdem na druhú stranu, chcem ešte viac schudnúť, pretože sa nepozerám do zrkadla, pozerám na svoje oblečenie, ako mi zapadá do oblečenia a ako sa pohybujem. Viem, že keď priberiem viac, už sa začínam pohybovať viac. Teraz nejdem do telocvične, aby som schudla, idem na tonizáciu, na vytrvalosť na pódiu, na veci, ktoré jednoducho súvisia so zdravím. ““, Cristina Bălan vyhlásila pre novinárov z libertatea.ro.

Speváčka sa stala matkou dvojčiat 11. augusta 2013 a Toma a Matei trpia Downovým syndrómom. Mesiac po pôrode boli Cristina Bălan a jej manžel Gabriel hosťami televízneho moderátora Tea Trandafira. Všetci traja si z tohto stretnutia uchovali veľa spomienok a je na nich aj obrázok nižšie.

Pripomíname, že v roku 2015 získal Cristian Bălan titul „Vocea României“ v tíme Tudora Chirilu.