DC novinky; šesť jedál, ktoré vás dostanú; nc; Žijem v chladnom počasí

Vedci nedávno objavili množstvo potravín so silnými termogénnymi vlastnosťami, ktoré sú efektívne pri výrobe vnútorného tepla.

Majú priamy vplyv na nervový systém a spôsobujú, že sa budete cítiť ako v trópoch, uprostred zimy!

1. Ďumbier

Aj keď sa zatiaľ u nás neteší obľúbenosti, ktorú by si zaslúžil, zázvor je potravinou, ktorá vás udrží v kondícii, najmä v zime. Nielenže vás zbaví prechladnutia a žalúdočných ťažkostí, ale aj zahreje, keď vás vonku ochladí zimnica.

Ďumbier sa podieľa na prirodzenom procese tela termogenéze (tvorba tepla v dôsledku trávenia). Absorpcia a metabolizmus látok, ktoré prijmete, pomáha telu transformovať jedlo na teplo procesom spaľovania tukov. Aktívne zložky zázvoru, gingerol, majú termogénne vlastnosti.

2. Horúca paprika

Horúci korenie dá vašu krv do pohybu behom okamihu. Jeho tajomstvom je kapsaicín, látka, ktorá dodáva tejto zelenine štipľavú chuť, zvyšuje telesnú teplotu stimuláciou krvného obehu. Vysoko korenené jedlá sú zvyčajne vynikajúcimi stimulantmi na termogenézu.

Kapsaicín navyše urýchľuje metabolizmus intenzívnejším spaľovaním tukov, čo vám prináša dve veľké výhody: okamžite sa zahrejete a nepriberáte.!

3. Čierne korenie

Čierne korenie, ktoré sa získava z nezrelých plodov tropickej rastliny Piper nigrum (touto informáciou môžete na svojich priateľov urobiť dojem), obsahuje piperín, látku, ktorá silne stimuluje nervový systém a zintenzívňuje pocit tepla, ktorý telo pociťuje počas termogenézy.