DCMedical Hyponatremia, choroba, ktorá b; krk; n com; maratónsky bežec

Pitná voda FOTO: pexels.com

ktorá

Johanna Pakenhamová pred rokom, krátko po prechode cieľom maratónu, upadla do kómy. Vypil takmer 5 litrov vody.

Hyponatrémia. „Chcem ľudí upozorniť, že môžete piť príliš veľa vody a že to môže byť smrteľné,“ povedala novinárom BBC Johanna Pakenhamová. Londýnsky maratón dokončil pred rokom po vypití asi 5 litrov vody. A čoskoro dorazil do nemocnice v kóme. Diagnostikovali jej hyponatriémiu, stav spôsobený nadmernou konzumáciou vody a zriedením všetkých solí a minerálov v tele.

Johanna radí ľuďom, aby si dávali pozor na to, koľko vody vypijú, aby neprešli jej skúsenosťou.

Na druhej strane britskí odborníci na výživu tvrdia, že Briti ako obyvateľstvo nepijú dostatok vody. A to dodáva odborníčka na výživu Johanna Hignettová, že aby ste mali tento stav, musíte piť veľa vody, prakticky aby ste sa „kúpali vo vode“. Ale pre Johannu stačilo na spustenie choroby asi 5 litrov.

Na otázku novinárov BBC, koľko vody by sme mali piť, odborník na výživu tvrdí, že 1,5 - 1,7 litra vody pre ženy a niečo viac ako 2 litre pre muža.