Diéta z červenej repy: roztopte šesť kilogramov za týždeň

Červená repa je vynikajúcim zdrojom výživných látok, vrátane vitamínu A, vitamínu B1, B2, B6, C, sodíka, vápnika, surfovania, medi, jódu, draslíka alebo antioxidantov, preto sa odporúča aj pri diétach. Podľa odborníkov na výživu cvikla pomáha pri chudnutí. Pokiaľ teda nie ste spokojní so svojou postavou a chcete schudnúť, odporúčame vám dodržiavať diétu z červenej repy. Všetko, čo musíte urobiť, je vypiť pohár cviklovej, pomarančovej a mrkvovej šťavy dvakrát denne, pred obedom a pred večerou, ale tiež dodržiavať nasledujúcu stravu.

Raňajky: dva plátky toastu a šálka čaju.
Obed: porcia hnedej ryže a šalát zo surovej zeleniny.
Večera: jablko a zeleninová polievka.

Raňajky: jogurt s cereáliami.
Obed: pečené kuracie mäso, šalát z červenej repy.
Večera: dva pečené zemiaky, jedno ovocie.

Streda
V tento deň máte rovnaké menu ako v pondelok.

Raňajky: jogurt s obilninami.
Obed: grilované kuracie mäso s cviklou a paradajkovým šalátom.
Večera: polievka a špenát.

Raňajky: jogurt s cereáliami, dva plátky hrianky.
Obed: hnedá ryža s rybou
Večera: tekvicové pyré.
Štvrtkové menu sa opakuje v sobotu.