Fórum žien; Lieky na chudnutie

No dobre, tu je fórum osobných príkladov, nie stránka špecializovaná na chudnutie & co. Potom každopádne poznám radu, ktorú som dal od lekárov, a ako som už povedal, sú všeobecne platné.
Ak chcete schudnúť, potrebujete: gymnastiku, stravu a masáže. V zásade sú to myšlienky, ktoré podporujem.
Nehovoril som, aby som robil kliky, ktoré sú špeciálne pre brušné svaly, bolo veľa cvikov, ktoré som cvičil v škole na strednej športovej triede a ktorých meno neviem, preto som povedal, aby som prehľadal sieť, pretože sú istí, že na youtube existujú videá s niečím takým.
Balenie sa vždy vykonáva v salónoch na chudnutie a dáva výsledky v kombinácii s cvičením a stravou.
Masáž tiež.
Režim je opäť zdravý rozum, nemôžete čakať, že schudnete, keď do seba kedykoľvek niečo vložíte.
Potom, keď som si predstavil 7 hodín, povedal som si po prvýkrát, že sa pokúsim nejesť potom alebo jesť niečo ľahké ako ovocie (melón, hrozno, banány, sú to ovocie, ktoré nekvasí v žalúdku) alebo ako ste pridali a ja som vynechala zeleninu (mrkva, zeler). Nikto nehovorí, že má zostať hladný alebo by mal bolesť brucha.

Bolo by dobré, keby sme športovaním chudli rovnomerne, všade. U mužov je to rovnaké (ale nie vždy aj u nich), u žien je to bohužiaľ iné. Ak začnem behať (chvíľu som tak robil), schudol som z vrcholu, kde som aj tak pekne schudol.
Diéty som držal aj na strednej škole, bez športu, tiež som chudol zhora, márne.

A ako posledný nápad, zriedka vynesiem všeobecne platné rozsudky (kde všeobecne platné znamená aplikovať na každého, nielen na väčšinu), pretože si úprimne nemyslím, že existujú, a ak tak urobia, nevlastním ich. Vždy sa vyjadrujem cez prizmu svojich skúseností, toho, čo som nakoniec žil alebo videl okolo seba.
Netvrdím, že viem všetko, ale na fóre si dovolím povedať svoj názor práve preto, že nejde o špecializovanú stránku, nepredpokladá sa, že môžu uverejňovať príspevky iba tí, ktorí vedia 10. ročník.
A ak je k tomu, čo hovorím, čo dodať, neprekáža mi to, som šťastný, takto zisťujem nové veci, ale bol by som rád, keby sa to začalo inak, ako „je to hlúpe“ z toho, čo som napísal.

Zabudol som na večerné zaspávanie, väčšinou zaspávam okolo 11-11:30. Je to preto, že okamžite pociťujeme nočnú spánok začínajúcu sa 1. až 2. hodinou. Okrem toho, pretože viem, aké dôležité je pre zotavenie a regeneráciu tela, spánok pred 12. hodinou sa všemožne snažím rešpektovať svoju trpasličiu hodinu.

Naozaj som sa nedávno stretol s veľmi príjemným lekárom a povedal mi, že mladý muž môže jesť čokoľvek, bez ohľadu na to, ako neskoro spí, ale s pribúdajúcimi rokmi sa príbeh mení. Povedal, že na obchodných rokovaniach, ktoré sa konajú v blízkosti večere, už nikdy nezje dezert, pretože ak to urobí, o druhej hodine študuje strop, je naozaj hore. Prečo? Cukor -> glukóza -> energia .

Vo všetkom je dôležitá rovnováha a vedomie toho, že nezdravé návyky zakoreňujeme dobrovoľne a kýmkoľvek nie je nútený
Počas dňa študenta jeme chlieb so zemiakovým jedlom, ten s rantami by mal mať plný žalúdok, čo už nevadí, plný
Chlieb bol na čestnom mieste a ja som bol ako komár, pretože som bol starý na svoju stranu. Keby som zjedol tretinu toho, čo sme zjedli, mal by som veľa kíl navyše. Pred 2 letami som sedela s matkou a manželom na terase a všetci sme jedli 3 čokolády a ja som hovorila a hovorila a dopila som čokoládu, bola 300g. Na 2. deň ráno nás všetkých zničila únava, pretože sme nemohli zaspať, kým kohút nezakikiríkal.

A časť s mladosťou je relatívna, teraz vidím neustále a všade, deti s nadváhou alebo dokonca obezitou.: | Tínedžeri s bruškami prelievajúcimi sa cez nohavice s nízkym pásom, celulitídou, zalievajúci chlapci. je to depresívne.
Zaujímavé, Cleo, tá ospalá časť. Okamžite sa vyspím po jedle len preto, že veľmi nerád spím.

Sakra, vytrhávam to z tejto témy, pretože som len zjedol celý koláč sám.

Som 1,55 a mám 65 v páse a 48 v stehne. Možno to trochu preháňate. Celulitída môže zostať, aj keď chudnete. Určite ste už videli chudé dievčatá, ale s celulitídou. Ja áno.

Možno by vás mal zaujímať Monti. Moja sestra hovorí, že sa takého množstva celulitídy zbavila