Gazpacho - studená polievka na horúce letné dni
Dnes vás pozývam na prípravu studenej polievky plnej sviežosti s výbuchom chutí. Pretože nezahŕňa varenie, je dobrý iba v lete, ako ľahká večera alebo osviežujúci aperitív.
Gazpacho je osviežujúca letná polievka. Ak nie je v letnom období vo vašom jedálničku, mali by ste. V mojej kuchyni sa stala bežnou voľbou pre chvíle, keď chcem niečo rýchle a ľahké, ale nechcem v horúcich letných popoludňajších hodinách zmeniť svoju kuchyňu na saunu.
Tradičný recept na gazpacho je ako druh salsovej omáčky, do ktorej pridáte o niečo viac olivového oleja a chutných krutónov, aby ste dostali viac chutí. Aj keď je osviežujúci a svieži, čo je ekvivalent ľahkého vánku na slnečnej verande, je veľmi sýty, takže sa nemusíte báť, že vstanete od stola.
Chlieb najradšej nahrádzam kúskami avokáda, aby som vylúčil lepok a pridal zdravé tuky.
Zloženie pre gazpacho:
3 lyžice olivového oleja
Na ozdobu: avokádo nakrájané na kocky, červená cibuľa, paradajková zmes, čerstvý tymián, pár kvapiek olivového oleja.
Spôsob prípravy:
Veľmi jednoduché a rýchle, vložte všetky nakrájané suroviny do mixéra a postupujte, kým nedosiahnete krémovú konzistenciu. Čím rýchlejšie je vyrobené, tým je chutnejšie.
V ideálnom prípade nechajte polievku 2 hodiny v chladničke, bude oveľa chutnejšia a osviežujúca, ak ju budete podávať studenú.
- Recept na studenú polievku Gazpacho - kulinárske recepty s Ginou Bradea
- Stredomorská strava, chudnite v horúcich letných dňoch @
- Diéta pre pokožku, ktorú sleduje Sienna Miller, aby žiarila zvnútra - Andreea Raicu
- GAPS diéta - prírodný liek na autizmus a depresiu Andreea Raicu
- Gazpacho - studená zeleninová polievka