Kozmetické triky na poprsie, ktoré zostali po narodení

Tehotenstvo prináša do ženského tela veľa zmien. Jednou z najvýraznejších zmien je napnutie kože na bruchu a prsiach. Tieto zmeny v tele však pomáhajú vývoju plodu počas deviatich mesiacov tehotenstva. Správna starostlivosť o pleť je prvým krokom, ktorý musí každá tehotná žena urobiť, aby si zachovala krásu a pružnosť svojej pokožky.

Tu je niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste mali po narodení krásne prsia:

1 Pravá podprsenka. Najjednoduchšou a najbolestivejšou vecou, ktorú môžete urobiť pre krásu svojich pŕs, je nosiť správnu podprsenku. Väčšina žien nosí podprsenku nesprávnej veľkosti, ale akonáhle sa táto chyba napraví, rozdiely sa prejavia. Správna podprsenka okrem estetiky prináša aj veľa zdravotných výhod. Príliš malá podprsenka nie je vhodná pre prsné tkanivo a príliš veľká podprsenka nepodporuje vaše prsia.

Počas tehotenstva sa odporúča nosiť podprsenky alebo nohavičky, ktoré veľmi dobre podporujú prsia. Postupom tehotenstva a zväčšovaním poprsia si kúpte väčšie poprsie, vhodné pre nové veľkosti. Po pôrode je tiež dôležité investovať do kvalitných podprseniek. Neočakávajte, že sa vaše prsia po narodení vrátia do pôvodného tvaru.

2 Kvalitné oblečenie. Noste oblečenie, ktoré prospeje vašej postave. Ak sú vaše prsia príliš malé, oblečte si blúzky a tričká s výstrihom do V. Vhodný poprsie alebo podprsenka vám dodajú atraktívny výstrih, ale pozor, aby ste neboli príliš stiahnuté.

3 Hydratácia prsníkov. Starajte sa o svoje prsia neustále. Používajte špeciálne krémy na prsia, ktoré ich správne hydratujú a dodávajú im prirodzenú pružnosť. Na oblasť dekoltu môžete použiť aj kozmetiku, ktorú pravidelne používate na tvár. Môžete použiť abrazívny krém alebo zvlhčujúcu masku. Tónuje pokožku nealkoholickými vodami. Počas tehotenstva sa odporúča používať čo najviac zvlhčovačov. Týmto spôsobom zabránite vzhľadu strií. Používajte základné krémy s vitamínom E a kakaové maslo.

4 Cvičenie. Pre krásne a pevné poprsie je ideálne urobiť čo najviac cvikov pre túto oblasť. Aspoň trikrát týždenne robte sériu cvikov pre prsné svaly, ktoré tonizujú svaly pod prsiami. Je tiež vhodné zdvíhať činky. Tieto cviky budú tonizovať prsné a chrbtové svaly.

5 studených spŕch. Jedným z trikov, ktoré môžete vyskúšať, aby ste mali krásne prsia, je striedanie trysiek horúcej vody so studenou pri sprchovaní. To pomáha pružnosti pokožky a dobrému prekrveniu v oblasti dekoltu. Ak odoláte, môžete tiež vyskúšať sprchu so studenou vodou na 5-10 minút.

6 Vyvážená strava. Pre krásnu a pevnú pokožku je strava veľmi dôležitým faktorom. Vyvarujte sa tukov, sladkostí, múky alebo kyslých štiav, ktoré telu neprinášajú žiadne výživné látky. Namiesto toho tieto potraviny obsahujú veľa kalórií, ktoré sa časom hromadia a poškodzujú siluetu a kvalitu pokožky.

7 Počas tehotenstva venujte pozornosť hmotnosti. Počas tehotenstva je akumulácia 12 - 15 kilogramov normálna. Aj keď nie je dobrý nápad stravovať sa, keď ste tehotná, je dobré dávať pozor na to, čo konzumujete. Vyhýbajte sa dezertom, tukom alebo vyprážaným jedlám. Nadbytočné kilogramy sa distribuujú na povrch celého tela vrátane oblasti pŕs. Čím väčšie sú prsia počas tehotenstva, tým väčšie je riziko ochabnutia po narodení.

8 Mierne chudnutie. Aj keď je lákavé čo najskôr vylúčiť kilogramy nahromadené počas tehotenstva, je vhodné tento proces spomaliť. Vyvážená strava sa bude udržiavať oveľa ľahšie ako obmedzujúca a budete sa cítiť oveľa lepšie. A pokožka bude mať z tohto pomalého procesu chudnutia úžitok. Neodíde to a nebude ani veľa značiek alebo strií.

9 Čo najviac tekutín. Voda pomáha pri detoxikácii tela, pri odstraňovaní toxínov. Pomáha tiež udržiavať pevnú a žiariacu pokožku. Správna hydratácia počas tehotenstva pomôže vám i vášmu dieťaťu.