Máte radi cukríky Raffaello? Pripravte si ich doma, bez cukru a prebytočných kalórií
Cukrovinky plnené kokosom a zabalené v čokoláde sú potešením, najmä ak ich vyrábate bez rafinovaného cukru a mastných mliečnych výrobkov.
Je to dezert, ktorý ohromí každého. Zrejme také jednoduché, ale od prvých úst sa ukazuje, že je také prepracované. Kokos sa topí v ústach, po ktorom nasleduje intenzívna aróma tmavej čokolády, ktorá obklopuje všetky zmysly.
Tieto kokosové bonbóny zabalené v čokoláde môžete vyrobiť v zdravšej verzii, ktorá neobsahuje mastný mliečny ani rafinovaný cukor. Nie je vôbec náročná na prípravu a stojí za to ju vyskúšať.
Suroviny na kokosové cukríky zabalené v tmavej čokoláde:
70 gramov organických kokosových vločiek
70 gramov nasekaných mandlí
2 lyžice rozpusteného extra panenského kokosového oleja
2 lyžice hnedej ryže alebo javorového sirupu
Pre čokoládu:
2 lyžice rozpusteného extra panenského kokosového oleja
2 lyžice hnedej ryže alebo javorového sirupu
12,5 gramov kakaového prášku (najlepšie surového, nespracovaného)
Spôsob prípravy
Kokosové vločky zmiešajte s nadrobno nakrájanými mandľami, potom pridajte kokosový olej a sirup z hnedej ryže. Cukrovinky pripravte ich otáčaním medzi dlaňami a vložte ich na 8 minút do mrazničky, kým nevytvoríte čokoládovú omáčku.
Rozpustite kokosový olej v bain marie, pridajte sirup z hnedej ryže, soľ a trochu kakaového prášku.
Vyberte cukríky z mrazničky, ponorte ich do čokolády a potom ich vložte späť na 20 minút do mrazničky.
- Domáci džem bez cukru; nech je to jednoduché
- Sprievodca odstránením gélovej manikúry doma (bez poškodenia nechtov) - Andreea Raicu
- Raňajky so 400 kalóriami pre zdravé srdce - Andreea Raicu
- Nežiadajte ho, aby sa k vám vrátil - nájdite niekoho, kto by nikdy neodišiel - Andreea Raicu
- Diétny ľahký šalát s falošnou ryžou, citrónom a zeleninou - Andreea Raicu