Med a škorica, ideálne ingrediencie pre vaše zdravie. Tu je príklad, ako ich kombinovať
Pondelok 28. decembra 2015, 22:54 Zdroj: REALITATEA.NET
Medová a škoricová diéta je nový trend v chudnutí a detoxikácii a mnoho dietológov sa ponáhľa s odporúčaním. Čo je však povedané o tomto novom „zázraku“ z hľadiska chudnutia, je pravda?
Pokiaľ ide o stravu, nie je zázrak, ale škorica a med majú určité zdravotné výhody. Odborníčka na výživu Amy Shapiro a zakladateľka spoločnosti Real Nutrition NYC prezradila, o čo ide.
Predtým si musíme povedať o schopnostiach medu a škorice, pokiaľ ide o detoxikáciu.
Med a škorica, detoxikátor
Na rozdiel od iných detoxikátorov, diéty na báze medu a škorice netvrdia, že musíte hladovať, aby ste sa zbavili nadváhy. Pripraviť telo o jedlo nikdy nie je múdry krok.
V skutočnosti to znamená pridať jedlo do svojej stravy. Každé ráno pred raňajkami a večer pred spaním vypite nalačno šálku tejto špeciálnej infúzie. Tí, ktorí sa o to pokúsili, potvrdzujú schopnosť medu a škorice pomôcť im pri chudnutí a udržaní pružnosti.
Do pohára dajte škoricu a potom ju zalejte prevarenou vodou. Nechajte to takto 30 minút.
Po ochladení zmesi pridajte med.
Polovicu zmesi vypite večer, pred spaním a zvyšok nasledujúce ráno.
Ostatné si prečítajte v PORADIACH RODIČOV. EN.
- Med s vodou, citrónovou šťavou alebo škoricou na chudnutie LaTAIFAS
- Kunena Téma Ž! F (`5206`) ᐅ ᐅ ZBALTE SI SVÉ MEDOVÉ BALÍKY! TU SÚ 3 PERFEKTNÉ RECEPTY NA KOŽU
- Dôvody, prečo je aeróbne cvičenie dobré pre vaše zdravie - ZÁZRAKY
- Santalové drevo - emočné zdravotné výhody, žalúdok a pokožka; LaTAIFAS
- Účinky na prácu v kancelárii a opatrenia na zdravie zamestnancov; Ochrana práce Brasov