Silva meditácia (1)

cristina

Mám kanál YouTube, ako som povedal:))) a mám veľmi málo predplatiteľov, asi 2 tisíc.

Na svojom kanáli YouTube som nahral niekoľko meditačných videí, aby som mohol ZDARMA pomôcť všetkým záujemcom o Silvovu metódu, ale aj všeobecne o meditáciu, ako o formu relaxácie.

Stále som to opakoval a písal aj sem, nie som autorizovaný inštruktor Silva, úprimne viem dosť, že nie som autorizovaný inštruktor Silva a beriem poplatok za to, čo učím, ale jednoducho chcem záujemcom poskytnúť tieto informácie ZADARMO.

Najskôr zo všetkého viem, že keď som sa kurzu zúčastnil, nemal som v 23 rokoch peniaze na jeho zaplatenie a bolo to pre mňa obrovské finančné úsilie, preto by som rád uľahčil ostatným neprechádzať tým, čím som si prešiel. mňa s výberom peňazí.

Po druhé, mám pocit, že ak poskytnem tieto informácie, urobí mi to dobre. Všeobecne platí, že keď niečo dávate a za to nič nežiadate, je to spôsob, ako spoločnosti vrátiť to, čo ste dostali.

Po tretie, pretože skutočne verím, že keby všetci ľudia meditovali, svet by vyzeral inak, lepšie, spravodlivejšie a bližšie k duchovnosti ako teraz.

Že som hovoril o inštruktoroch a pretože chcem uzavrieť túto diskusiu, hlavne v situácii, keď sú peniaze na kurzy, odporúčam dvoch inštruktorov v Rumunsku. Rajko Kuzmanovici a Sorin Salajan.

S Rajkom som urobil písomný rozhovor, ktorý nájdete na tomto webe, a so Sorinom videozáznam, ktorý nájdete na kanáli YouTube. Obaja sú výnimoční ľudia, nielen dokonalí profesionáli. Videl som, že obaja majú videá natočené s rôznymi televíznymi producentmi, ktoré môžete sledovať aj na YouTube.

Existujú aj knihy, tiež by som odporučil Joseho Silvu a jeho predchodcov.

Základnou myšlienkou pri každej meditácii, že by som sa stále chcel odvolávať na meditáciu všeobecne a nie na Silvu, je relaxácia.

Silva navrhla, aby si zavrel oči a trochu ich zdvihol, aby si sedel (v dolnej časti pre pochopenie všetkých).

Môžete si sadnúť na stoličku, kreslo alebo na pohovku, ale ideálne by vám nemalo ležať na chrbte.

V tomto stave si predstavte, že ste na mieste, kde relaxujete v skutočnom živote.

Môže to byť pláž, alebo keď ste boli malí a hráte sa na vidieku, alebo v malom lese, kde je ticho a všimnete si jeleňa, ktorý saje vodu z prameňa, alebo v lete na terase s jasnou oblohou, ktorá všimnite si bielu čiaru, ktorú zanechávajú lietadlá.

Potom začnete počítať od 100 do 1.

Skutočne si všimnite čísla a hej, nezabudnite, pohľad pod zatvorenými kľúčmi musí byť neustále neustále trochu zdvihnutý.

Očná guľa by mala byť zdvihnutá, aby napodobňovala prirodzenú polohu očí počas spánku.

Mozog vyžaruje štyri typy mozgových vĺn.

Zastavíme sa pri vlnách Alfa a Beta a iba tak mimochodom povieme, že vlny Theta a Delta sú vlny veľmi nízkej frekvencie špecifické pre novorodenca.

Medzi 2. a 7. rokom sú vlny hlavne tam, kde sa počas spánku nachádzajú alfa a presne tieto alfa vlny.

Beta vlny sú špecifické pre činnosť agitácie a prevádzky v „skutočnom živote“.

Silva robil experimenty na svojich deťoch, ak to môžeme povedať, a všimol si, že počas času, keď boli deti ticho, sa informácie rýchlejšie asimilovali.

Takto sa mohli rýchlejšie naučiť cudzie jazyky alebo iné predmety.

Silva správne dospel k záveru, že počas vĺn ALFA sú procesy učenia sa nielen oveľa rýchlejšie a prospešnejšie pre ľudské telo a myseľ.

Pokračoval teda vo výskume a všimol si, že rovnaké alfa vlny sú užitočné aj v prípade prechladnutia v tom zmysle, že ľudské telo sa hojilo rýchlejšie.

A tak pri pokračovaní a experimentovaní dospel k záveru, že by bolo ideálne, aby v stave maximálnej prehľadnosti a vedomia, ktorý by teoreticky zodpovedal beta vlnám, bolo nejako naopak a dostali sa tam, kde alfa.

Takto sa zatvorili oči a zdvihla sa očná buľva.