Menu, s ktorým Amalia Năstase schudla 12 kg za jediný mesiac: „Nie som ani v polovici“ (FOTO)

Amalii Năstase sa podarilo schudnúť za mesiac.

Problémy s jeho váhou sa začali pred štyrmi rokmi. Teraz, Amalia, s 30 kilami navyše a ďalšími zdravotnými problémami, začala Amalia v opačnom boji.

Prvých 12 kilogramov bolo spálených. Podnikateľka tiež povedala, aký je jedálniček, ktorý dostali od lekárov na chudnutie bez ďalších komplikácií.

„Schudla som 12 kilogramov, ale stále mám, ešte nie som ani v polovici. Prešiel som na ľahšiu stravu, ako som držal. Zdá sa mi, že jem príliš veľa, lekár mi povedal, že musím zjesť všetko, čo mi povedal, ale zdá sa mi, že jem príliš veľa. Neviem, či schudnem ďalších 12 kíl za mesiac, ale som si istý, že schudnem ďalších 20 kíl. Ráno zjem 50 g prosciutta s ovsenými sušienkami, potom si dám ako občerstvenie jablko, čo je život, pretože mesiac som si nedával ústa na nič iné ako na bielkovinový prášok, mäso a ryby. Keď som zjedol prvé jablko, bolo to ako jesť ambróziu. Na obed jem 80 g mäsa s 200 g šalátu, to znamená, že musíte byť opatrní, zmeriate ich raz a potom si uvedomíte, aké je to množstvo, nemusíte merať každý deň.

Nejem kuracie mäso, pretože je dosť ťažké nájsť kuracie mäso bez rôznych vecí, a potom jem hovädzie, teľacie a dokonca aj bravčové mäso, ryby, morské plody (...). Ráno vypijem kávu s kokosovým maslom, bez cukru, dá sa stéviové sladidlo a čo robí kokosové maslo, tak nejako začne horieť, je to dobrý tuk. Na večeru jem tuniaka v konzerve, s 2 sušienkami z ovsených vločiek alebo mám dovolené a vajce, mám dovolené aj údeného lososa a 200g zeleniny, ktorú už niekedy nejem, pretože som unavená z toho, čo som zjedla., uviedla Amalia Nastase v šou „Svet hovorí“.