Najzdravšie raňajky na svete

Každý vie, že raňajky sú najdôležitejším jedlom dňa. Musí to byť teda automaticky najzdravšie jedlo dňa. Súhlasíte? Súhlas! Zdravé raňajky výrazne pomáhajú zlepšiť niekoľko funkcií tela.

Ideálne raňajky existujú a zmenia vám to život. Radikálne.

Ak sa budete riadiť jedinečným receptom, ktorý vám v ďalšom ponúkneme, budete mať nespočetné a viditeľné pozitívne výsledky. Schudnete - a to najzdravším, šikovným a nenúteným spôsobom. Posilníte svoj imunitný systém, vďaka čomu sa vaše telo bude oveľa ľahšie brániť proti infekciám a chorobám každého druhu. Vaše vlasy budú bohatšie, silnejšie a lesklejšie ... Všetky problémy s črevným prechodom zmiznú. Vaša pokožka bude vyzerať tak mladá a čistá, že si každý bude myslieť, že ste podstúpili kozmetické zákroky. Budete mať závideniahodný denný tón. A stále viac a viac ....

Aha, a to najlepšie? Je vyrobený mimoriadne rýchlo a ľahko a je neuveriteľne chutný.

prísady

1 polievková lyžica jablčného pektínu
1 polievková lyžica medu
240 g jogurtu
30 kvapiek propolisu
3 lyžice ovsených vločiek a sušeného ovocia (vaše obľúbené)
40-50 g mletých orechov
½ čajovej lyžičky škorice

Určite si pomyslel na jablčný pektín, o ktorom predtým asi nepočul. Jeho oficiálna definícia je „trieda organických zlúčenín, ktoré sa nachádzajú v tkanivách rastlinných buniek a ktoré majú zmiešaním s vodou a varom formu želatíny, ktorá sa používa v potravinárskom, farmaceutickom a kozmetickom priemysle; (a vľavo) organická zlúčenina rastlín tejto triedy. ““

Metóda prípravy pektínu

Potrebujete iba 1 kg jabĺk a 2,5 litra vody. Priveďte vodu do varu. Jablká dobre umyte, očistite od jadra a nakrájajte na malé kúsky. Pridajte jablká do vriacej vody a za stáleho miešania ich nechajte 30 minút zovrieť. Vyberte ich, sceďte a vložte do pohárov.

Recept na raňajky

Keď je pektín hotový, zmiešajte ho s jogurtom a odložte ho na noc do chladničky. Ráno pridajte ostatné prísady a dobre premiešajte.

Zmes nechajte stáť pri izbovej teplote, aby ovos zmäkol, aby sa ľahko žuval a strávil.

Ak si dáte tieto raňajky niekoľko dní po sebe, určite si všimnete zlepšenie vášho zdravia a postavy.

Pre pôstne obdobia je tu niekoľko nápadov pôstne raňajky!

Posledná úprava 14. novembra 2019, 23:15