Zdravie ústnej dutiny

Genetika a zdravie ústnej dutiny

Genetické dedičstvo má na nás veľký vplyv. Ovplyvňuje to nielen fyzický vzhľad, ale aj zdravie, ako hovoria mnohí. Vedeli ste však, že genetické dedičstvo môže mať vplyv na vaše zdravie zubov, ale aj na tvar zubov?

Ak ste si teda mysleli, že si stačí dvakrát denne umývať zuby, používať niť a vyplachovať ústa, môžete držať na uzde choroby zubov, musíte vedieť, že to nestačí. Ak ste náchylní na určité choroby, dobrá hygiena ich nezdrží na uzde. Medzi choroby zubov, ktoré môžete geneticky zdediť, patria choroby ďasien, väčšia predispozícia na kazivosť zubov, ale aj závažnejšie choroby ako rakovina zubov.

Tu je príklad, ako genetické dedičstvo ovplyvňuje zdravie zubov:

Vyrovnanie zubov a čeľuste

Tvar a veľkosť čeľuste určujú gény zdedené po rodičoch. To isté sa deje s vyrovnaním zubov. Aglomerácia zubov alebo medzery medzi nimi, ako aj druh skusu (krížený alebo otvorený) sú silne ovplyvnené genetickou dedičnosťou.
Tieto problémy nemožno vyriešiť správnou zubnou hygienou, ale iba pomocou zubného lekára, ktorý vám dá zubný strojček na vyrovnanie zubov.

dutín

Zubný kaz môže byť ovplyvnený genetickým dedičstvom. Aj keď sa im dá vyhnúť správnou zubnou hygienou a správnou výživou, existujú ľudia, ktorí majú zvýšenú predispozíciu na vznik dutín. Platí to najmä pre ľudí, ktorí majú zuby príliš blízko pri sebe a medzery medzi nimi sa ťažko čistia.
Ochorenie ďasien

S génom FAM5C sú spojené ochorenia ďasien, ako je zápal, citlivosť a dokonca aj periodontálne ochorenie. Štúdia vedcov z University of Dentistry v Pittsburghu zistila, že u ľudí s ochorením ďasien bol gén FAM5C prítomný v oveľa väčšom množstve ako u ľudí so zdravými ďasnami. Tento gén sa tiež podieľa na kardiovaskulárnych ochoreniach, kde má podobnú úlohu zápal.

Ľudia so slabým imunitným systémom sú tiež náchylní na rozvoj chorôb ďasien, pretože ich telá potrebujú dlhý čas na boj proti baktériám.

Niektoré lieky môžu mať vplyv na zdravie ústnej dutiny

Syndróm sucha v ústach

Existuje veľké množstvo liekov (niektoré antidepresíva, antipsychotiká, antihistaminiká, niektoré lieky na liečbu Alzheimerovej choroby a Parkinsonovej choroby), ktoré môžu spôsobiť zníženú produkciu slín a spôsobiť syndróm sucha v ústach.

Zmena chuti

Niektoré lieky môžu spôsobiť kovovú alebo horkú chuť v ústach alebo ovplyvniť vnímanie chuti. Tieto prejavy sú dočasné a prejdú po ukončení liečby drogou dotyčnou osobou. Do tejto kategórie patria lieky odporúčané na liečbu kardiovaskulárnych chorôb, nesteroidné protizápalové lieky, niektoré kortikosteroidy, ale aj niektoré antibiotiká.

Zubná erózia

Dlhodobé užívanie liekov môže spôsobiť eróziu zubov v dôsledku poškodenia zubnej skloviny. Ide o lieky používané na liečbu astmy, ale aj aspirín, ak sa žuje a neprehltne.

Zubná dyschromia

Zuby môžu meniť farbu u detí mladších ako osem rokov, ale aj u plodu, ktorého matka bola počas tehotenstva liečená tetracyklínom. Zuby môžu nadobúdať sivé alebo hnedé odtiene.

Zubný kaz

Cukor je zložka obsiahnutá v niektorých sirupoch, kvapkách proti kašľu, vitamínoch a tabletách proti kyslosti. Ľudia, ktorí sa dlhodobo liečia takýmito doplnkami výživy a liekmi, majú vyššie riziko zubného kazu. Po podaní sirupu deťom i dospelým sa odporúča vypláchnuť ústa vodou.

Ak sa chystáte začať s liečbou rakoviny, je dobré požiadať svojho zubného lekára o radu, aké opatrenia môžete podniknúť pre zdravie zubov, pretože niektoré spôsoby liečby môžu mať vplyv na vaše zuby.

Letecká doprava a zdravie ústnej dutiny

Vo vysokých nadmorských výškach je atmosférický tlak pre ľudí príliš nízky, ale v lietadle je jeho hladina udržiavaná tak, aby bola pohodlná pre posádku aj cestujúcich. Pri všetkých týchto opatreniach môže dôjsť k zmenám tlaku, ktoré môžu mať vplyv na naše zdravie ústnej dutiny.

Ak má človek poškodený alebo infikovaný zub a málo bolesti alebo nepohodlia, lietanie môže byť ako poplašný signál, pretože príznaky sa stávajú oveľa zreteľnejšími.

Počas letu môžeme trpieť aerodontalgiou, bolesťou zubov spojenou so znížením atmosférického tlaku. Bolesť sa objavuje najmä pri štarte a vyšší stupeň rizika predstavujú ľudia trpiaci zubnou pulpitídou, bolesť je náhla, ostrá a dobre lokalizovaná. Pri pristávaní sa môžu objaviť „tupé“ bolesti, ktoré nie je možné jasne lokalizovať, a sú najčastejšie spôsobené stimuláciou nervových zakončení.

Náhla bolesť môže nastať v dôsledku zmeny tlaku v kabíne u ľudí, ktorí majú zubné náhrady s fixnou protézou, ktorá nebola vykonaná dobre.

Bolesť zubov, intenzívnejšia v lietadle

Lietanie môže byť skutočným trápením pre tých, ktorých trápia bolesti zubov, pretože sa často stávajú intenzívnejšími.

Už môžete tušiť, že za to môže všetok tlak vzduchu vo vnútri kabíny. Aj keď je udržiavaný po väčšinu letu s normálnym pohybom na zemi, môžu nastať zmeny, najmä pri stúpaní a klesaní, ktoré môžu mať vplyv na naše telo. Preto sa môžu bolesti zubov tiež zintenzívniť. Ak trpíte bolesťami zubov a viete, že ste si naplánovali let, je vhodné zájsť vopred k zubárovi, aby vám odstránil príčinu bolesti.

Ak ste mali počas letu problémy so zubami, nespoliehajte sa na to, že to samo zmizne, ale choďte na zubnú konzultáciu.

Nástroje na hodnotenie zdravia zubov

Tieto nástroje sú súčasťou obvyklých nástrojov zubného lekára, ktoré sa používajú pri akýchkoľvek bežných konzultáciách. Tvoria minimálnu konzultačnú súpravu pre každého zubára alebo ručný nástroj. Dokonca aj novšie súpravy na starostlivosť o zuby na osobné, domáce použitie obsahujú niektoré z týchto nástrojov na samovyšetrenie. Predstavujú dobrý východiskový bod pri štúdiu dentálnej prístrojovej techniky.

Zubné zrkadlo jednoduchá alebo dvojitá (s obojstranne reflexnými), plochá alebo vydutá, je zvyčajne na konci rukoväti okrúhla. Ako každé iné zrkadlo, aj toto môže byť použité na odrážanie svetla a niektoré z nich majú svoj vlastný svetelný zdroj. Zubár to väčšinou používa na to, aby videl tie oblasti zubov, ktoré sú inak nemožné alebo veľmi ťažko viditeľné. Zubné zrkadlo je predovšetkým vyšetrovacím nástrojom, ale kvôli viditeľnosti a bezpečnosti sa dá mimochodom použiť aj na odstránenie líca alebo jazyka pri rôznych zákrokoch.

Zubná sonda je prieskumný nástroj, jednoduchý alebo dvojitý (s jednou alebo dvoma pracovnými hlavami), pomocou ktorého zubný lekár dotykom kontroluje výskyt možného kazu na povrchu zubnej skloviny, možných infiltrácií pod staršie plomby, inlaye alebo na okraje zubných koruniek. Pomocou zubnej sondy je možné oceniť stupeň citlivosti/necitlivosti zuba ako kontrolný faktor v niektorých štádiách intervencie na koreňovom kanáliku.

Existujú tiež flexibilné sondy, ktoré sú kužeľovitými ihlami, ktoré sa používajú okrem iného pri liečení koreňových kanálikov, ale majú tiež hodnotiace a diagnostické úlohy, napríklad lokalizáciu trhlín na strope buničiny.

Sprievodca mýtom: Zubná sonda sa NIE používa na pichnutie ďasien!

Parodontálna sonda používa sa na meranie štrbiny medzi zubom a ďasnom. Nemalo by to presiahnuť 3 mm do hĺbky, inak sa diagnostikuje paradentóza.

kliešte je nástroj s dvoma aktívnymi ramenami v rôznych uhloch s hladkými alebo zúbkovanými špičkami, ktoré môžu mať rôzne použitie. Používa sa na manipuláciu so sterilnými predmetmi a malými nástrojmi, ako aj na nanášanie a odstraňovanie obväzov.

Tipy pre zdravé zuby

Vyvarujte sa cukru

Vzdajte sa cukru v káve, čaji a akomkoľvek sladkom občerstvení! Pri každom jedle sa kyseliny objavujú v ústach ako vedľajší produkt štiepenia uhľohydrátov. Proces neutralizácie je možné urýchliť čistením zubov alebo žuvačkami. Týmto spôsobom sa stimuluje aj slinenie.

Cukor, ktorý sa konzumuje neustále, prináša zvyšujúcu sa kyslosť v ústach, z dlhodobého hľadiska je nevyhnutný vývoj zubného kazu! Preto by mal byť prísun cukru v potrave vážne obmedzený.

Výživná a rozmanitá strava robí zázraky

Ovocie a zelenina obsahujú veľa vlákniny, ktorá sa prirodzene podieľa na mechanickom čistení zubov počas žuvania. Na druhej strane sa treba čo najčastejšie vyhýbať potravinám s vysokým obsahom cukru. Aj bez pridania cukru je obsah sacharidov v našej potrave takmer vždy dostatočne vysoký. Nie je nutné sa samozrejme úplne vzdávať, ale vedomé používanie týchto potravín: čokoláda, čokoládové tyčinky, sladkosti sú malé cukrové bomby, ktoré by vám jednoducho nemali neustále vybuchovať v ústach.

Násobenie minerálov

Pre silnú zubnú sklovinu potrebuje telo niekoľko minerálov, najmä vápnik. Dôležitými dodávateľmi vápnika sú mliečne výrobky, zelená zelenina a minerálna voda. Naproti tomu máme klobásy, mäso, čokoládu a alkohol, takzvaní „zlodeji vápnika“.

Nahraďte cukor xylitolom (brezový cukor) alebo inými sladidlami

Tento typ cukru nie je metabolizovaný baktériami v ústach, čím zabraňuje tvorbe kyselín. Podľa mnohých štúdií pravidelné podávanie xylitolu pomáha predchádzať zubnému kazu. Z tohto dôvodu môže zubná pasta obsahovať xylitol.

Správna ústna hygiena

Starajte sa o zdravie svojich zubov čistením dvakrát denne, ale tiež zubnou niťou a ústnou vodou. Na prevenciu dutín u detí možno použiť aj zubné tmely. Poraďte sa so svojím zubným lekárom o tejto možnosti. Pre starších ľudí v rodine môže byť užitočná elektrická zubná kefka.

Zuby si umývajte najmenej dvakrát denne

Zuby si umývajte ráno a večer, nie však hneď po jedle, ale až po pol hodine.

Nepoužívajte príliš silnú zubnú kefku

Príliš veľký tlak poškodí sklovinu, najmä citlivú oblasť ďasien, čo vedie k zápalu ďasien a k jej rozpadu (paradentóze).

Mäkká zubná kefka účinne čistí a poskytuje masáž na stimuláciu ďasien bez ich poškodenia. Aj keď sú elektrické zubné kefky užitočnými pomôckami, často sa zneužívajú. Príliš vysoký tlak vedie k rovnakým problémom ako príliš tvrdá manuálna zubná kefka. Dôležitú úlohu samozrejme zohráva správna technika čistenia, uprednostňujú sa kruhové pohyby.

Guma

Ak nie je možné použiť zubnú kefku, použite žuvačku. Aj keď nejde o náhradu zubnej pasty, pomáha rýchlo neutralizovať kyseliny v ústach.

Ústna voda

Ústna voda na pečenie na báze sódy zabráni vzniku dutín a udržuje čerstvé dýchanie.

Medzizubné kefky

Niť aspoň raz denne.
Alternatívou k zubnej nite sú medzizubné kefky.

Odstránenie baktérií z jazyka

Po vyčistení zubov zostáva veľa škodlivých baktérií v zuboch, ktoré sú zodpovedné za nepríjemný zápach z úst, na jazyku. Náprava pomocou „strúhadla“ jazyka: obyčajná lyžica, s pohybmi za jazykom vpredu, po čistení zubov.

Kloktajte olejom

Ďalším spôsobom, ako prirodzene prispieť k zdraviu zubov a ústnej hygiene, je takzvané „kloktadlo oleja“. Môžete použiť kokosový olej, sezamový olej alebo olivový olej. Avesta sa uchováva v ústach až 20 minút a pretiahne sa cez zuby. Olej zhromažďuje baktérie a toxíny, ktoré sa zhromažďujú medzi zubami a je ťažké ich odstrániť.

Umývajte si zuby spolu

Keď máte deti, čas venovaný čisteniu zubov sa môže zmeniť aspoň na večer na rutinu, pretože ráno sa všetko robí rýchlejšie. Okrem toho môžu byť rodičia pre deti príkladom.

Nebojte sa rovnátka!

Zubná rovnátka nie sú určené len pre deti a dospelí môžu takouto metódou vyrovnať zuby.

U zubára, potom, čo sa objavil prvý zub

Deti by mali ísť k zubárovi od prvého zuba, aby rodičia dostávali rady o ústnej hygiene a lekár aby sa ubezpečil, že nedochádza k problémom. Zuby a ďasná detí sa čistia zubnou kefkou špeciálne navrhnutou pre kojencov alebo kúskom gázy.

Pravidelné návštevy zubára

Nezanedbávajte kontroly u zubára, ktoré by sa mali robiť dvakrát ročne. Tieto lekárske návštevy vám môžu v budúcnosti ušetriť veľa problémov.

Ďalšie veci potrebné na udržanie zdravia ústnej dutiny

Udržiavanie zdravia ústnej dutiny sa nedeje iba dodržiavaním hygienických pravidiel. Aby ste udržali svoje zuby zdravé, bez dutín, bez zubného kameňa a bez škvŕn, stačí toho viac.

Existuje niekoľko deštruktívnych správaní, ktoré môžu časom pôsobiť na zuby. Preto musíte urobiť všetko pre to, aby ste ich vylúčili, ak chcete mať krásne a zdravé zuby.

Tento článok bol naposledy upravený 19. 10. 2019 18:08