Nie každý odpočinok je rovnaký, pokiaľ ide o čistenie mozgu
„Spánok je nevyhnutný pre systém odstraňovania odpadu z mozgu a táto štúdia ukazuje, že čím hlbší je spánok, tým lepšie,“ uviedol Maiken Nedergaard, spoluriaditeľ Centra pre translaurálnu neuromedicínu na University of Rochester Medical Center (URMC) a hlavný autor štúdie. „Tieto objavy dopĺňajú množstvo dôkazov, že kvalita spánku a nedostatok spánku môžu predpovedať demenciu a Alzheimerovu chorobu,“ uviedla.
Štúdia publikovaná v časopise Science Advances naznačuje, že pomalá a stála aktivita mozgu a dýchacieho systému spojená s non-REM spánkom je optimálna pre fungovanie lymfatického systému, čo je jedinečný proces odstraňovania „odpadu“ v mozgu, “píše Medical Xpress.
Vedci vo výskume uskutočnili experimenty na myšiach, ktoré boli anestetizované šiestimi spôsobmi. Vedci v anestézii sledovali činnosť mozgu, kardiovaskulárneho systému a očistný proces.
„Synchrónne vlny nervovej aktivity počas hlbokého spánku, najmä pri aktivácii vzorov pohybujúcich sa z prednej časti mozgu do zadnej časti, sa zhodujú s tým, čo je známe o prietoku mozgovomiechového moku mozgovým tkanivom, ktoré čistí trosky.
Odporúčame vám prečítať si nasledujúce články:
- Rumuni plytvajú jedlom. Rumunsko je na 9. mieste
- Kroky, ktoré treba dodržiavať pri príprave pilafu, nájdete tu postup, ako uvariť dokonalú ryžu po zrnkách - recepty
- Riziko vzniku cukrovky je priaznivejšie, ak máte nadváhu Lekárske fórum
- Minister školstva Ioan Mang Nejde o plagiát, je to politická akcia - Hotnews
- Denný rytmus je dôležitý, čo a kedy budete jesť SLooP