Nové koncepty od Les Mills od 29. júna

Mlyny spúšťa nové programy od 29. júna:

BODYSTEP ™ 100
BODYPUMP ™ 94
BODYCOMBAT ™ 64
CXWORX ™ 19
SILA GRIT ™ 13
GRIT ™ PLYO 13

BODYSTEP ™ 100
BODYSTEP ™ je energizujúci krokový tréning, ktorý vám dá pocit slobody a radosti.
Dosiahnite nové výšky! - BODYSTEP ™ od spoločnosti Les Mills

Verzia: 100
Trvanie: 55 minút
Typ cvičení: kardio tréning s využitím kroku
Intenzita: Stredná až vysoká intenzita
Rýchlosť spaľovania kalórií: V priemere 620 kalórií
Výbava: výškovo nastaviteľný schodík
Výsledky: spaľovanie kalórií, zlepšenie sily, zvýšenie celkového tréningu, zlepšenie koordinácie, kardio cvičenie.

BODYPUMP ™ 94
V prvom tréningu s činkami, ktorý posilní a tonizuje celé telo, prekonajte svoje limity.
Sila, ktorá vás prenesie ďalej - BODYPUMP ™ od spoločnosti Les Mills

Verzia: 94
Trvanie: 60 minút
Typ cvičení: odporový tréning založený na váhe
Intenzita: Stredná až vysoká intenzita
Rýchlosť spaľovania kalórií: V priemere 560 kalórií
Výbava: činka, disky a výškovo nastaviteľný schodík
Výsledky: Zvýšená sila a vytrvalosť, tonizácia a tvar tela, pomáha udržiavať zdravé kosti

BODYCOMBAT ™ 64
Najprudší a najenergickejší tréning bojových umení, kde budete úplne uvoľnení a silní.
The Art of Combat - BODYCOMBAT ™ od Les Mills

Verzia: 64
Trvanie: 55 minút
Typ cvičení: kardio inšpirované bojovým umením
Intenzita: vysoká intenzita
Rýchlosť spaľovania kalórií: V priemere 737 kalórií
Výsledky: Tónovanie a tvarovanie tela, zvýšenie sily a vytrvalosti, zvýšenie sebavedomia

CXWORX ™ 19
Najintenzívnejšie a najnáročnejšie 30-minútové cvičenie, ktoré vám prinesie výsledky tam, kde je to najdôležitejšie.
Vyskúšajte svoj vnútorný kov - CXWORX ™ od spoločnosti Les Mills

Verzia: 19
Trvanie: 30 minút
Typ cvičení: silový tréning
Intenzita: Stredná až vysoká intenzita
Hudba: Top 40 klasických a zlomových hitov
Výsledky: Posilňuje a tonizuje základné svaly, zlepšuje funkčnú silu na vyváženie pohyblivosti a prevenciu úrazov

SILA GRIT ™ 13
Táto 30-minútová trieda kombinuje HIIT so silovým tréningom a tonizáciou.
Robte viac, buďte viac, žijete viac - SILA GRIT ™ od Les Mills
Čakáme na vás s novou tréningovou štruktúrou a hudbou plnou energie a inšpirácie.

GRIT ™ PLYO 13
LES MILLS GRIT ™ Plyo je intenzívne cvičenie založené na skokových cvičeniach, ktoré poskytuje rýchle výsledky! Táto 30-minútová trieda krokov, ktorá kombinuje princípy tréningu skokov a sily a pohyblivosti, vybuduje silné, pohyblivé a atletické telo.
Robte viac, buďte viac, žijete viac - GRIT ™ PLYO de la Les Mills
Poďte objaviť najnovšiu štruktúru triedy a inšpirujte sa najnovšími hitmi v oblasti energetickej hudby.

Nenechajte si ujsť žiadny z týchto skvelých programov!