Odborníčka na výživu Mihaela Bilic upozorňuje na produkty na chudnutie: „Prestaňte míňať peniaze na prázdne sľuby“

Výživová poradkyňa Mihaela Bilic. láka, ale upozorňuje a tvrdí, že pokušenie dať peniaze na chudnúce tyčinky a čokoládu bez cukru nemá pre organizmus väčšinou žiadny úžitok.

„V našom večnom zápase s kilami navyše sme ochotní kúpiť akýkoľvek výrobok, na ktorého obale je malý prísľub chudnutia. alebo diétna čokoláda, aj keď je ich chuť a kvalita otázna. „Mihaela Bilic napísala na svojej facebookovej stránke.

„Rafinovaný marketing pre naivných alebo neopatrných kupujúcich“

Výživový poradca dodáva, že podrobnosti na etikete ako „bez cukru“ alebo „chudnutie“ sú iba prepracovanou marketingovou stratégiou.

„Je vtipné, že nielen chuť zanecháva niečo, po čom túži, ale aj obsah, najmä ten kalorický: akýkoľvek takzvaný produkt na chudnutie má rovnaký počet kalórií, ak nie viac, ako klasická, obvyklá verzia. zo sušienok, čokolády alebo oblátok nie je energetická hodnota ani zďaleka „ľahká“.

Ako potom napísať na štítok „bez cukru“ alebo „zoštíhľujúci“? Prepracovaný marketing pre naivných alebo neopatrných kupujúcich.

Áno, pokiaľ ide o rýchle chudnutie, existujú 2 kategórie „obetí“:
naivní ľudia, ktorí veria, že jednoduchá konzumácia týchto výrobkov zaručuje rozpustenie nadbytočných kilogramov, bez toho, aby si mysleli, že celý život nemôžete jesť sladké tyčinky namiesto polievky alebo duseného mäsa (ktoré majú mimochodom menej kalórií!)
• neopatrní ľudia, ktorí si nedokážu prečítať zloženie a výživovú tabuľku na obale - potom by si všimli, že cukor bol nahradený maltitolom (cukrový polyol, ktorý nezvyšuje hladinu cukru v krvi, ale aj tukuje), množstvo tuku je často vyššie inak sa zložky nedajú prepojiť) a kalórií je neúrekom, “napísal výživový poradca.

Rada výživového poradcu

Mihaela Bilic poskytuje rady aj tým, ktorí sa uchyľujú k produktom na chudnutie.

"Aká je moja rada? Prestaň utrácať veľké peniaze za prázdne sľuby. S chutným jedlom sa dá chudnúť tak, že mu znížiš polovicu dávky. Zabudni na sušienky bez cukru a tyčinky na chudnutie, dopraj si sladkosti s dobrým (mini) koláčom alebo čokoládou kvalita čas od času. Málo a dobre, toto by malo byť vaše motto! a vrcholom je, že ušetríte peniaze. A za peniaze a za kalórie, "poznamenala Mihaela Bilic.