Pohár zdravia/Viete, ako správne piť čaj?

Čaje hrajú dôležitú úlohu v našom zdraví. Energetizujú, tonizujú, detoxikujú a upokojujú. Ako tonikum, vitamín alebo upokojujúci nápoj, ktoré sa podávajú pre konkrétny stav, majú tieto rastliny tiež netušený prínos v boji proti závažným chorobám. Pre niekoho sú čajom preferované nápoje a úplne nahradzujú vodu. Tieto dobré návyky sa učia v rodine, od rodičov a dodržiavajú sa po celý život. Ostatní však čaj pijú iba na terapeutické účely, v čase núdze.

Keď niekto pije čaj, zvyčajne sa ho pýta, aké utrpenie má a prečo ochorel. U nás sa konzumácia čaju všeobecne vníma ako nápoj konzumovaný na terapeutické účely, čas od času, v závislosti od neočakávaného medicínskeho problému, alebo ako doplnok k alopatickým liekom. Rumuni konzumujúci čaj časom tiež objavili silu rastlín a začali ich testovať. V čajovniach u nás v posledných rokoch pokročilo umenie prípravy a konzumácie čaju. Podľa tradície sa v ázijských krajinách konzumuje čaj podľa určitého rituálu a je preferovaným dôvodom socializácie, pretože u nás je to konzumácia kávy.

Cnosti čaju pre zdravých ľudí

Čaj sa zvyčajne konzumuje ako infúzia. Až na niekoľko výnimiek sa pripravuje z čajového vrecka alebo zo strúhanej čajovej lyžičky nasekaných bylín a šálky vriacej vody. O vlastnostiach čaju, ktorý sa používa v každodennom jedle, odporúča lekár biochémie Eugen Giurgiu, ktorý má zručnosti vo fytoterapii a výžive, iné spôsoby použitia čaju, aby mal silnú imunitu, v boji proti epidémiám a chronickým chorobám.

Rastlinný prášok je veľmi efektívny

Rastliny, ktoré sa dajú brať vo forme prášku, sa sušia a melú pomocou mlynčeka na kávu. Potom sa dávka označená terapeutom, čajová lyžička alebo hrot noža, drží pod jazykom desať minút, pol hodiny pred raňajkami. Počas tejto doby pacient leží na pravej strane. Jedná sa o pečeňové čaje (armurariu, ľubovník bodkovaný, praslička, artičok), ktoré podporujú žlčový odtok a odstraňujú vylučovanie žlče, ktoré v žlči stagnuje. Zároveň sa tieto čaje konzumujú, pretože majú silu regenerovať pečeňovú bunku. Pacienti s pečeňou by preto mali pred každým jedlom skonzumovať šálku čaju odporúčaného terapeutom.

Pre tých, ktorí majú problémy so zápchou, sa podáva rakytníkový čaj spolu s olivovým olejom pred raňajkami.

Čaje s odčervovacím účinkom, tie, ktoré regulujú krvný tlak alebo tie, ktoré sú indikované proti tráviacim ťažkostiam, sa konzumujú ráno, na prázdny žalúdok, nevyžadujú si však čas odpočinku.

Aperitívové čaje - na obed

Čaje určené na zvýšenie chuti do jedla, ale aj spazmolytiká odporúčané pri gastritíde a vredoch sa podávajú pred obedom (encián, čučoriedka, nechtík, hrab, šípka, čierne ríbezle) vo forme infúzie, prášku alebo tinktúry a liečba trvá najmenej 18 dní.

Jednu hodinu pred jedlom alebo tri hodiny po jedle pite čaje používané na srdcové choroby, antidepresíva, poruchy periférnych ciev a také, ktoré majú protinádorový účinok: vŕba, maďarčina, rebarbora, rozmarín, skorocel, rakytník, sladké drievko, ženšen a ženšen.

Tiež po hlavných jedlách sa odporúčajú čaje na kolitídu, enteritídu alebo obezitu: myší chvost, krušpán, nechtík, praslička, žerucha, zelený čaj a mäta.

Večer, pol hodiny pred spaním, vypite upokojujúce čaje a lieky proti bolesti srdca, ale aj tie na bronchiálnu astmu: husia noha, hloh, limetka, senovka grécka a levanduľa.

Čierny čaj a zelený čaj obsahujú veľa teínu; preto sa konzumuje, najmä v prvej časti dňa. Po 16:00 môžu tieto vzrušujúce čaje spôsobiť nespavosť.

Tonické a vitaminizujúce čaje, bobule, je napríklad možné kombinovať s mliekom alebo ovocnými džúsmi. Sú veľmi účinné pre anemických ľudí a ľudí so stresom. Čaj konzumovaný pre potešenie sa môže piť kedykoľvek, musí sa však dávkovať a správne pripraviť.

ABC čaju - čo potrebujete vedieť

Korene rastlín znižujú horúčku, listy pomáhajú správnemu fungovaniu orgánov, kvety liečia všetky problémy s dýchaním, plody sú dobré pri všetkých poruchách pohlavných orgánov a močových ciest. Namiesto toho je kôra dobrá na svalové ochorenia.

Aby čaj mohol účinkovať, musí sa pripravovať podľa dávky určenej odborníkom.

Viete, ako si správne pripraviť čaj?

Aj keď sa to zdá jednoduché, treba prísne dodržiavať spôsob prípravy čaju. Tento nápoj musí zostať vašim spojencom v boji proti chorobám, ktorými trpíte, aby si udržal zdravie a nestal sa prudkým nepriateľom.

Nálev sa získava z listov alebo kvetov, ktoré sa nikdy nevaria. Do šálky vody pridajte sušenú rastlinu (podľa odporúčaní terapeuta alebo podľa pokynov v letáku). Keď voda začne vrieť, vypnite sporák a po troch až štyroch minútach rastlinu zalejte horúcou vodou. Zmes sa nechá lúhovať 10 - 15 minút, počas ktorých čaj vychladne; potom prefiltrujte a pite horúce s malými dúškami. Najlepšie osladiť cukrom, medom alebo piť nesladené.

Po mesiaci liečby je nevyhnutná prestávka 15 dní, po ktorej sa môže konzumácia opakovať.

Odvar sa pripravuje z koreňov alebo kôry, ktoré sa varia na studenú vodu (na radu fytoterapeuta). Potom sa zmes varí 15 minút
aká voda začína vrieť. Potom preceďte a pite teplé, po malých dúškoch.

Čaj sa nemusí pripravovať vo veľkých množstvách, na celý deň, pretože sa znehodnocuje: mení svoju farbu a chuť. Rovnaký druh čaju sa dlho nekonzumuje. Po mesiaci je prestávka 10-15 dní, po ktorej je možné terapiu opakovať.