Posilnite si imunitu ryžovým octom

Ryžový ocot nie je to jedlo veľmi často používané v rumunskej kuchyni, ale skôr v ázijskej kuchyni. Našťastie, v poslednej dobe tento produkt čoraz viac predáva čoraz viac obchodov so zdravou výživou a supermarketov, a preto môžeme ťažiť z jeho úžasných zdravotných vlastností.

Vzhľadom na to, že je veľmi mierne kyslý, ryžový ocot nie je vhodný na prípravu nálevu, mal by sa používať skôr na dochutenie jedál a šalátov. V ázijských krajinách sa používa hlavne pri príprave ryže na sushi, ale aj do sladkokyslých omáčok.

Aké sú výhody ryžového octu?

1. Zlepšuje trávenie
Kyselina octová v ryžovom octe zlepšuje trávenie a pomáha telu prijímať viac výživných látok (napr. Vápnik, draslík) z potravín, ktoré konzumujeme.

2. Chráni pečeň
Niekoľko štúdií preukázalo, že ryžový ocot udržuje pečeň zdravú a chráni ju pred nádormi a inými stavmi.

3. Posilňuje imunitu
Vďaka obsahu aminokyselín pomáha neustále zvyšovanie imunity zvyšovať konzumáciu jablčného octu. Tiež odstraňuje vplyv voľných radikálov na bunky.

4. Udržujte svoje srdce zdravé
Pretože pomáha znižovať hladinu cholesterolu a krvného tlaku, a tým udržuje zdravé cievy, konzumácia jablčného octu zlepšuje zdravie srdca. Tiež by sa nemalo prehliadnuť, že jablčný ocot reguluje hladinu glukózy v krvi.

5. Pomáha pri chudnutí
Ak chcete schudnúť, mali by ste zvážiť zaradenie ryžového octu do vašej stravy. Nemá kalórie a významne prispieva k spaľovaniu tukov.

6. Pleť tonizuje a rozjasňuje
Lyžičku ryže zmiešajte so 6 lyžicami vody a niekoľkými kvapkami stromu zeleného čaju. Túto zmes nanášajte každý deň na tvár pomocou čistiaceho disku a vaša pokožka bude žiarivejšia a tonizovanejšia.

7. Má antibakteriálne vlastnosti
Ryžový ocot pomáha zabíjať baktérie nebezpečné pre žalúdok a črevá, niekoľko štúdií preukázalo, že je účinný pri liečbe salmonely.

8. Má vlastnosti proti starnutiu
Japonci veria, že jablčný ocot v kombinácii s vajíčkom alebo medom ich posilňuje a pomáha im pomalšie starnúť.