Zelená lekáreň

predkladajú Călin Popa a Raluca Ogaru

Tibetskí mnísi majú určité tajomstvá, s ktorými sa stali svetovým príkladom zdravia, elánu a dlhovekosti. Tibetské recepty, ktoré sa používajú tisíce rokov, sa odvolávajú predovšetkým na ich dlhodobé používanie a po druhé na zmeny životného štýlu.

Čaj na relaxáciu

Jedným z produktov, ktoré tibetskí mnísi nábožensky používajú, je antistresový čaj, ktorý uvoľňuje. Na jeho prípravu potrebujete nasledujúce ingrediencie: 5 g zázvoru, 2 lyžice citrónovej šťavy, 2 lyžice medu, 1 korenie v prášku, 1 hrot noža s anízovým práškom. Dajte do ohňa dva litre vody a nechajte päť minút prevrieť. Po vychladnutí pridáme ingrediencie a udržiavame zakryté. Počas dňa tento čaj pite namiesto vody, poznámky alternative-za-vas.com.

Elixír na detoxikáciu

Tibetský recept, ktorý pomáha eliminovať toxíny, je jednoduchý, rýchly a efektívny. Potrebujete strúčik cesnaku, 100 g medu, šťavu z dvoch citrónov a čajovú lyžičku sódy bikarbóny. Cesnak je očistený a najemno nasekaný, potom dobre zmiešaný s medom, sódou bikarbónou a citrónovou šťavou. Výsledok sa vloží do sklenenej nádoby a nechá sa dva týždne máčať. Pre úplnú detoxikáciu tela sa podávajú tri čajové lyžičky denne po dobu jedného mesiaca.

Vzorec na udržanie sily

Jedným zo slávnych tibetských receptov je ideálny prírodný vzorec na predĺženie sily tela. Potrebnými ingredienciami sú: desať hláv cesnaku, desať vylisovaných citrónov, kilogram 100% prírodného medu. Citrónová šťava sa dobre mieša s medom. Cesnak rozdrvte alebo nakrájajte na malé kúsky a kombinujte s ostatnými ingredienciami, potom všetko vložte do vzduchotesnej nádoby na tmavom mieste na desať dní. Potom konzumujte jednu polievkovú lyžicu ráno, na prázdny žalúdok a jednu pred posledným jedlom.

Surový cesnak proti infekciám

Tibetská receptúra na posilnenie imunitného systému a ochranu pred infekciami zahŕňa 350 g cesnaku a 250 g 95-stupňového alkoholu. Používajte iba surový organický cesnak, ktorý sa očistí a rozdrví iba pomocou dreveného alebo porcelánového náradia a dá do pohára, do ktorého sa pridá alkohol, nádoba sa uzavrie a nechá sa desať dní nakysnúť. chladnička. Následne ho preceďte gázou, vložte do tej istej nádoby a nechajte ešte dva dni v chladničke. Po celej tejto dobe je tinktúra pripravená na použitie na prírodnú liečbu, jedna čajová lyžička denne, štyri mesiace v roku.

Recept na detoxikáciu je účinný aj pri diétach. Vezmite jednu čajovú lyžičku zmesi na prázdny žalúdok na týždeň

Thukpa, úplná polievka

Suroviny: 300 g hydiny, 1 nakrájaná cibuľa, 1 nakrájaná mrkva, 1 čajová lyžička zázvoru, 5 nakrájaných zelených cibúľ, 5 nakrájaných zelených paprík, 5 strúčikov pretlačeného cesnaku, 1 lyžica medu, 1 lyžica sójovej omáčky, 2 lyžice oleja, 2 šálky vody, 2 šálky rezancov, nasekaný koriander, soľ, korenie.

Príprava: zohrejeme olej, pridáme mäso a niekoľko minút ho opekáme. Vložte cibuľu a mrkvu, potom, po niekoľkých ďalších minútach, ďalšiu zeleninu. Dochutíme soľou, korením, zalejeme sójovou omáčkou a medom, koriandrom a vodou a povaríme desať minút. Vložte rezance a nechajte pôsobiť na ohni ďalších päť minút. Podávame so zelenou cibuľkou, plátkami papriky a horúcim koriandrom.