Schudnite 5 kíl za 20 dní so zelerovou stravou
Zelerová diéta - mínus 5 kg za 15-20 dní
Zeler je dobrým liekom na obezitu, pretože urýchľuje trávenie, vylučuje toxíny v tele zvyšuje sa diuréza. Okrem toho stimuluje činnosť odtoku žlče, znižuje hladinu glukózy v krvi a pomáha eliminovať črevné plyny a črevné červy. A ku všetkým týmto výhodám sa pridávajú špeciálne účinky pri asténii (psychickej, fyzickej alebo sexuálnej).
Ponuka
Raňajky: zelerový džús (100 g), sendvič (s čímkoľvek chcete) alebo omeleta alebo jogurt.
Obed: zelerový šalát, 15 minút pred jedlom. Nastrúhajte zeler, soľ, korenie a dochuťte citrónovou šťavou alebo octom. Obed doplní zeleninová polievka a kúsok vareného mäsa.
Večera: pohár mlieka a sendvič, alebo nízkotučný tvaroh a šalát, uhorky, paradajky, guláš, paprika alebo jogurt, nezabudnite však na zelerový šalát pred jedlom. Ak máte pocit, že vás už unavuje iba zelerový šalát, vzdajte sa niečoho iného.
- Rada lekára Pravda o Dukanovej diéte • Ahoj Iasi •
- Tipy na chudnutie od ženy, ktorá schudla 100 kilogramov za dva roky • Ahoj Iasi •
- Chcete schudnúť dva kilogramy za týždeň Tu je strava • Ahoj Iasi •
- Schudnite 15-20 kilogramov za tri mesiace • Ahoj Iasi •
- Schudnite 10 kíl za 14 dní s anjelskou diétou! Tu je to, čo musíte urobiť! KFetele