Sedem budhistických mantier pre šťastný život

Cvičenie budhizmu nám môže pomôcť prijať a prijať život so všetkými jeho pozitívnymi aj negatívnymi stránkami. Toto je 7 budhistických mantier pre šťastný život.

Možno vám pomôžu nájsť váš vnútorný pokoj a šťastie, aj keď vás život podrobí skúškam.

Život je výzva. Niekedy prekonávame výzvy a posilňujeme sa. Inokedy nás tieto výzvy premáhajú. A toto bolí. Budhistické princípy a viery nás môžu naučiť, aby sme si lepšie rozumeli, aby sme dlhšie žili v prítomnosti a prijímali veci také, aké sú.

Čo je to budhizmus?

Napriek viere mnohých ľudí budhizmus nie je náboženstvom. Je to spôsob života, ktorý sa snaží uviesť do praxe učenie veľkého mudrca Budhu. Cesta za šťastím sa začína liečením duše. Na to, aby ste praktizovali toto učenie v živote, nemusíte byť budhisti. Nemusíte sa stať mníchom, meditovať alebo cvičiť jogu. Tieto učenia môžete praktizovať priamo z domu.

Tu je 8 budhistických mantier pre šťastný život:

1. Bolesť je skutočná, ale utrpenie je voliteľné

Aj keď je správa zdanlivo pesimistická, je optimistická. Aj keď sme šťastní a ide sa skvele, vždy sa bojíme toho, čo prinesie budúcnosť. Ale ak sa naučíte akceptovať existenciu bolesti, môžete sa oslobodiť od utrpenia. Čím viac budete odolávať, tým ťažšie to budete mať.

2. Zmena je jediná konštanta života

„Jeden okamih môže zmeniť deň, jeden deň môže zmeniť život a jeden život môže zmeniť svet,“ povedal Budha. Vždy sme zhrození zo spektra zmien, pretože majú v sebe dávku neistoty. Zmena je však nevyhnutná a nemôžeme sa vrátiť do minulosti. A nemôžeme to ani znovu vytvoriť.

3. Nie si taký, aký si myslíš

„Nič nie je trvalé. Všetko sa môže meniť. Byť vždy znamená stať sa! “ Toto je jedno z učenia Budhu. Všetci máme predstavu o tom, kým sme, a často chceme začať dlhú cestu k sebapoznaniu. Ale v skutočnom živote sa rovnako ako vesmír neustále meníme. Ste úplne iný človek, ako ste boli, keď ste skončili strednú školu. Vy, tá dnešná, nebudete rovnaká ako vy, tá, ktorá má viac ako 5 rokov.

4. Ži vedome

Zamerajte sa na súčasný okamih a namiesto obáv z toho, čo sa stalo v minulosti, venujte pozornosť tomu, čo sa deje teraz. Alebo čo sa stane v budúcnosti.

5. Prestaňte sa porovnávať s ostatnými

V budhizme sú si všetci ľudia rovní. Všetci ľudia sú navyše vzájomne prepojení. Týmto spôsobom stráca pojem porovnania svoj význam. Nikto nie je nadradený alebo podriadený druhému.

6. Zamerajte sa na dôležité ciele

Keď tvrdo pracujete na tom, aby ste niečo dosiahli pre seba alebo pre komunitu, zistíte, že ste šťastnejší ako predtým.

7. Buďte veľkorysí!

Keď sa stanete štedrejším človekom, otvoríte svoju dušu pocitom radosti a požehnania, ktoré vám ponúka vesmír.