Prečo by ste mali na svoju pokožku používať chia semienka

Stále viac si uvedomujeme nielen prísady, ktoré do stravy vkladáme, ale aj tie, ktoré do kozmetických procedúr zaraďujeme.

Už je známe, že chia semiačka majú veľa výživových výhod a sú vynikajúce pre organizmus. Dajú sa však použiť aj na pokožku?

Chia semiačka sú prospešné pre starostlivosť o pokožku?

Musíme sa pozrieť na to, ako chia semiačka pomáhajú nášmu telu, keď ich začleníme do našej stravy. Najskôr je potrebné spomenúť, že chia semienka sú vynikajúcim zdrojom vlákniny, ktorá podporuje zdravie tráviaceho systému.

Podľa BBC Good Food sú chia semienka dobrým zdrojom bielkovín, takže sú ideálne pre vegetariánov a vegánov, ktorým chýba bielkovina zvyčajne ponúkaná mäsom. Chia semienka obsahujú aj horčík a vápnik, ktoré sú veľmi dôležité pri udržiavaní zdravej výživy.

Vápnik pomáha udržiavať zdravú pokožku, preto sú chia semiačka v tomto ohľade pre pokožku prospešné. Ale to nie je všetko.

Aké účinky majú chia semienka na pokožku?

„Chia semienka tiež ponúkajú veľké výhody, ak sú zahrnuté v rituáli starostlivosti o pokožku. Olej extrahovaný zo semien chia má úžasné účinky na krásu. Nielenže je bohatý na vzácne omega 3 mastné kyseliny, ale má aj protizápalové, upokojujúce a antioxidačné účinky. To všetko znamená, že chia olej je ideálny na obnovenie hydratácie pokožky, zníženie začervenania a podráždenia, ale tiež na rozmazanie vzhľadu vrások, “uviedli zástupcovia značky Perricone MD podľa bustle.com.

Ako však zahrnúť chia semienka do rituálu starostlivosti o pokožku? Existuje niekoľko produktov, ktoré si môžete kúpiť a ktoré zahŕňajú olej z chia semien alebo extrakt. Vyskúšajte nasledovné:

100% organický chia panenský olej The Ordinary

The Ordinary vytvára produkty z jednej zložky za prijateľné ceny a je medzi nimi aj organický chia olej. Obsahuje mastné kyseliny a antioxidanty, preto výrobcovia odporúčajú nanášať chia olej na pokožku, ale aj na vlasy, pre väčší lesk a ochranu pred rozbitím.

Perricone MD CHIA sérum na suchú pokožku

Môže to byť drahší produkt, ale Perricone vyvinul receptúru, ktorá sa zameriava na všetky možné výhody chia semienok. Textúra je príjemná a rýchlo sa vstrebáva do pokožky a zanecháva pleť zdravú.

Votary Super Seed Cleansing Oil - chia a petržlenová vňať

Je to olej na hĺbkové čistenie pleti. Vyhovuje všetkým typom pleti a rýchlo odstraňuje make-up. Zanecháva pokožku zamatovo hebkú a žiarivú.

Nedeľný olej na spanie Riley Moon

Olej na hydratáciu a regeneráciu pokožky v noci, ktorý obsahuje retinol, ale tiež za studena lisovaný chia olej, ktorý hlboko zvlhčuje. Neutralizuje dráždivé účinky retinolu, zanecháva pokožku hladkú a hydratovanú.