Zdravie ústnej dutiny detí

To, že si vaše dieťa zvyklo na správnu ústnu hygienu od malička, ovplyvní jeho zdravie po celý život. Môžete začať uvedením osobného príkladu; ak budete dodržiavať pravidlá dentálnej hygieny, dieťa sa od vás dozvie, aké dôležité je to. Ak chcete považovať dentálnu hygienu za zábavnú činnosť, môžete ho povzbudiť tým, že mu dáte výber vlastnej zubnej kefky a premeníte ju na rodinnú aktivitu.

Naučte deti, aby sa starali o zuby a ďasná, aby ste znížili riziko vzniku dutín, a naučte ich tieto jednoduché pravidlá:

Čistenie zubov dvakrát denne fluoridovou zubnou pastou odporúčanou zubným lekárom na odstránenie bakteriálneho povlaku - lepkavý film, ktorý sa vytvára na zuboch, hlavná príčina zubného kazu.
Denné používanie zubnej nite na čistenie plaku medzi zubami a pod zubno-zubným spojom skôr, ako sa stane zubným kameňom. Ak sa vytvorí zubný kameň, je možné ho vyčistiť iba profesionálnym kefovaním.
Vyvážená strava s nízkym obsahom cukru a škrobu znižuje riziko tvorby kyselín, ktoré spôsobujú dutiny. Ak však konzumujete potraviny s vysokým obsahom cukru a škrobu, snažte sa ich jesť medzi jedlami, a nie medzi jedlami, pretože vylučovanie slín počas jedla pomáha eliminovať zvyšky jedla medzi zubami.
Používajte fluoridové výrobky na dentálnu hygienu vrátane fluoridovanej zubnej pasty.
Zabezpečte svojim deťom dostatočný príjem fluóru v pitnej vode. Ak váš zdroj pitnej vody, verejné vodovody alebo balená voda neobsahuje fluorid, môže vám zubný lekár alebo pediatr predpísať denné doplnky fluoridu.
Vezmite svoje dieťa k zubárovi na bežnú kontrolu.

Ako naučiť dieťa čistiť si zúbky?
Počas čistenia je dobré dohliadať na svoje dieťa, kým sa nenaučí niekoľko jednoduchých vecí:

Používajte fluoridovanú zubnú pastu odporúčanú zubným lekárom v množstve ako hrach. Dajte pozor, aby vaše dieťa neprehltlo zubnú pastu.
Použite mäkkú kefku na zuby a najskôr si umyte vnútro všetkých zubov, pretože tu sa hromadí plak. Zľahka štetcom tam a späť.
Vyčistite vonkajší povrch každého zuba. Nakloňte zubnú kefku pozdĺž vonkajšej línie ďasna. Zľahka štetcom tam a späť.
Vyčistite okluzný povrch každého moláru. Zľahka štetcom tam a späť.
Špičkou zubnej kefky vyčistite zadnú časť každého predného zuba zhora nadol.
Nezabudnite si tiež umyť jazyk!

Keď potrebujem svoje dieťa naučiť používať niť?
Pretože zubná niť pomáha odstraňovať zubný povlak a zvyšky jedla z oblastí, kam sa zubná kefka nedostane, naučte ho používať dieťa od štyroch rokov. Väčšina detí sa niť sama naučí do ôsmich rokov.

Čo je to zubná plomba a ako zistím, či moje dieťa potrebuje plombu?
Utesnenie zubov vytvára veľmi účinnú bariéru proti zubnému kazu. Tesnenie sa vykonáva tenkým živicovým povlakom, ktorý sa nanáša na okluzné povrchy trvalých zadných zubov (stoličiek), kde sa častejšie tvoria dutiny. Utesnenie nie je bolestivé a je možné ho vykonať v jednom sedení v zubnej ordinácii. Váš zubár vám môže povedať, či vaše dieťa potrebuje zubnú plombu.

Čo je to fluorid a ako zistím, či je dostatočný pre moje dieťa?
Fluorid je jedným z najlepších spôsobov, ako znížiť zubný kaz. Fluorid je prírodný minerál, ktorý vďaka reakcii so zubnou sklovinou zvyšuje ich odolnosť. Pre zdravý vývoj zubov sa do verejného vodovodu veľkých miest pridáva fluorid. To, či je voda, ktorú pijete, fluoridovanú, zistíte na miestnej čerpacej stanici. Ak váš zdroj pitnej vody neobsahuje (dostatok) fluoridu, môže vám zubný lekár alebo pediatr predpísať fluorid ako kvapku alebo do úst, v kombinácii s fluoridovanou zubnou pastou.

Aká dôležitá je výživa pre zdravie ústnej dutiny môjho dieťaťa?
Vyvážená strava je zdrojom vývoja silných zubov odolných voči zubnému kazu. Okrem rôznych vitamínov a minerálov potrebujú deti vápnik, fosfor a dostatočný prísun fluóru.

Ak je najlepším spôsobom boja proti zubnému kazu fluór, môže byť najväčším nepriateľom zubov časté občerstvenie. Cukry a škroby v potravinách, ako sú koláče, cukríky, sušené ovocie, sýtené nápoje alebo dokonca praclíky a hranolky, spôsobujú bakteriálnu reakciu plaku, ktorá vedie k vzniku kyselín. Kyseliny napádajú zubnú sklovinu, čo vedie k zubnému kazu.

Takýto „útok“ môže trvať až 20 minút po skončení jedla alebo občerstvenia. Akékoľvek občerstvenie, nech je akékoľvek malé, môže viesť k tvorbe kyselín. Preto je dobré obmedziť počet občerstvenia medzi jedlami.

Čo robiť v prípade prasknutia, zlomenia alebo roztrhnutia zuba?
Rovnako ako pri akomkoľvek traumatickom poranení úst, mali by ste okamžite vidieť svoje dieťa. Zubný lekár vyšetrí postihnuté miesto a rozhodne o vhodnom ošetrení.

Ak vaše dieťa má bolesti z rozbitia, zlomenia alebo prasknutia zuba, okamžite ho vezmite k zubárovi. Predtým, ako pôjdete k zubárovi, môžete dať dieťaťu liek proti bolesti v obchode. Pokiaľ je to možné, nechajte si zlomený zubný kúsok a odneste ho k zubárovi.

Ak bol váš zub v dôsledku nehody úplne vytiahnutý z úst, okamžite choďte k zubárovi. Dotknite sa zuba čo najmenej - neutierajte ho ani ho nečistite. Vložte ho do studeného mlieka alebo studenej vody na prepravu k zubárovi. Zub môže byť nahradený v alveole procedúrou nazývanou reimplantácia.