Strava Mihaely Bilic: Ako schudnúť 3 kilogramy za 2 týždne

Aby bola strava úspešná, odborník na výživu odporúča dostatočnú hydratáciu. Podľa Gândula sa teda bude denne piť 6 veľkých pohárov vody.

Strava Mihaely Bilic: Ako schudnúť 3 kilogramy za 2 týždne (Obrázok: www.gandul.info)

Mihaela Bilic, odborníčka na výživu hviezd, vytvorila jedálniček, ktorý sľubuje, že za dva týždne schudne až 3 kilogramy. Aby boli výsledky trvalé, musí sa strava držať tri mesiace a medzi tromi hlavnými jedlami sa budú podávať ďalšie dve ovocné alebo zeleninové občerstvenie. myšlienka vám povie, čo by mala obsahovať strava doktora Bilica.

V pondelok sa raňajky skladajú z kávy, krajca chleba a vaječnej omelety a plátku šunky. Na obed lekár odporučí 200 gramov grilovaného hovädzieho mäsa a 50 gramov varených cestovín, do ktorých sa pridá lyžica olivového oleja. Večera by mala obsahovať 100 gramov údeného lososa so šalátom zo zeleniny, bez majonézy.

• Ako schudnúť 5 kíl za 7 dní Vyskúšajte efektívnu stravu s plnými jedlami a
• Vojenská diéta vám pomôže schudnúť 5 kilogramov za pouhé 3 dni - diéta; Strava
• Vojenská diéta ako schudnúť 5 kilogramov za 3 dni
• Newyorská diéta alebo ako môžete schudnúť sedem kíl za dva týždne bez hladovania Antény 1
• Vojenská diéta ako schudnúť 5 kilogramov za 3 dni

---