Strava v dospievaní ovplyvňuje riziko rakoviny prsníka

Zdravé stravovanie a vyhýbanie sa sedavému životnému štýlu sú základom prevencie akýchkoľvek chorôb, tvrdia odborníci. Toto odporúčanie platí aj pre rakovinu prsníka. Podľa vedcov vysokotučné diéty počas dospievania zvyšujú riziko rakoviny prsníka v dospelosti, a to aj u dievčat, ktoré nemajú problémy s hmotnosťou.

dospievaní

Tento objav urobili vedci z Michiganskej štátnej univerzity. "Obdobie puberty je zásadné, pretože potom sa začnú rozvíjať mliečne žľazy. V štúdiách na zvieratách sme zistili, že strava s vysokým obsahom tukov podporuje produkciu zápalu v mliečnych žľazách, čo môže v dospelosti viesť k rozvoju nádorov," vysvetľujú vedci.

Štúdia bola založená na predchádzajúcich zisteniach výskumného tímu, že progesterón aktivuje gény, ktoré spôsobujú zápal v mliečnej žľaze, a že zápal môže byť kľúčovým faktorom vo vývoji nádoru. Vedci zistili, že strava s vysokým obsahom tukov má počas puberty podobné účinky ako progesterón. "Pochopenie toho, ako sú tieto gény aktivované, nás viedlo k podozreniu, že diéty s vysokým obsahom tukov môžu tiež podporovať vznik nádorov prsníka. Zdá sa, že oba procesy spôsobujú zápal v mliečnych žľazách," dodali odborníci.

Pretože zmeny nastávajú počas puberty, účinky sa môžu vyskytnúť z dlhodobého hľadiska, píše ScienceDaily.

Puberta je maximálne obdobie rastu a vývinu jednotlivca, ktorého zmeny majú vplyv na stravu a životný štýl. Nesprávne stravovanie môže spôsobiť hormonálnu nerovnováhu, zmeny hmotnosti alebo dokonca vyvolať rôzne choroby.

Tím plánuje pokračovať vo výskume s cieľom presne určiť, aký vplyv má strava na zdravie počas puberty.

Celosvetovo je rakovina prsníka druhou hlavnou príčinou úmrtia na rakovinu u žien a v Rumunsku je najbežnejšou formou rakoviny diagnostikovanou u žien a hlavnou príčinou úmrtí na rakovinu medzi nimi.

Jedlu, ktorému sa treba vyhnúť!

Na zníženie rizika rakoviny prsníka prof. Dr.

  • potraviny s vysokou hustotou energie (ktoré majú viac ako 100 kcal/100 g): pečivo, sladkosti, nezdravé potraviny;
  • výrobky s veľmi vysokou glykemickou náplňou, napríklad koláče;
  • hydrogenované a čiastočne hydrogenované tuky (margarín);
  • ovocie a zelenina pripravené vo forme džemov, marmelád alebo kompótov;
  • vyprážané;
  • konzervačné látky, umelé farbivá, potravinárske prísady všeobecne;
  • varenie a ohrievanie jedla v mikrovlnnej rúre;
  • červené mäso;
  • fajčenie - hoci mnohí vedci tvrdia, že presná súvislosť medzi fajčením a rakovinou prsníka doteraz nebola stanovená, fajčenie senzibilizuje celé telo a predisponuje tak k rôznym druhom rakoviny;
  • konzumácia alkoholu.

Rakovina prsníka je ochorenie, pri ktorom sa tvoria zhubné bunky v prsnom tkanive. Väčšina prípadov rakoviny prsníka sa vyskytuje okolo 50. roku života, ale počet mladých žien trpiacich týmto ochorením stúpa. Rakovina prsníka sa zisťuje pomocou palpácie (žena si každý mesiac vyšetruje prsia), každoročnej lekárskej prehliadky (u gynekológa), najmä však pomocou mamografie.