Tabuľka s normálnymi hodnotami glukózy v krvi u zdravého človeka. Odporúčania 2019

Lekársky zdroj: Diabates.co.uk

Poznať normálnu hladinu cukru v krvi je veľmi dôležité pre zdravých ľudí, nielen pre diabetikov. Ak vezmete do úvahy túto tabuľku s normálnymi hodnotami glukózy v krvi, budete schopní lepšie pochopiť dôležitosť každoročných krvných testov, povinných aj vtedy, keď sa budete cítiť dobre. Prebytok alebo mínus odchýlka od normálnych hodnôt môže byť znakom znepokojenia.

Pri krvných testoch na hladinu cukru v krvi musíte brať do úvahy niekoľko aspektov, ktoré môžu ovplyvniť hodnotu cukru v krvi. Dobre vieme, že strava ovplyvňuje hladinu cukru v krvi, takže musíme urobiť krvný test na prázdny žalúdok.

Napríklad, ak je hladina glukózy v krvi pred jedlom u zdravého človeka 72 mg/dL, budú 2 hodiny po jedle hladina oveľa vyššia, približne 130 - 14 mg/dL. Z tohto dôvodu je pri interpretácii analýzy nevyhnutné brať do úvahy, či pacient pred zberom jedol alebo nie. Hodnotu cukru v krvi samozrejme ovplyvní aj druh konzumovanej potraviny: sladkosti alebo sladké ovocie povedú k vyššej hladine cukru v krvi.

Nasleduje tabuľka normálnych hodnôt glukózy v krvi pre zdravých ľudí:

Tieto hodnoty sa samozrejme môžu dosť líšiť u ľudí, ktorí nemajú cukrovku, a sú ovplyvnení životným štýlom. Napr, stres alebo únava môžu viesť k zvýšeniu hladiny cukru v krvi, ale nie také vysoké ako pri cukrovke.

Existuje niekoľko testov, ktoré môžete urobiť na kontrolu hladiny cukru v krvi:

Krvná glukóza: je najbežnejšie používaný test a krv sa zvyčajne odoberá ráno, najmenej 8 hodín po poslednom jedle.
Orálny test na glukózu: zahŕňa odber krvi na prázdny žalúdok, potom pacient vypije veľmi sladký nápoj, ktorý obsahuje 75 gramov glukózy. Krvný test sa opakuje po ďalších 2 hodinách, aby sa zmeralo, koľko vám stúplo v krvi v dôsledku príjmu glukózy.
Glykát (glykovaný hemoglobín - HbA1c): je veľmi užitočné, ak existuje podozrenie na cukrovku, pretože ukazuje, ako veľmi sa zmenila hladina cukru v krvi za posledné 3 mesiace. Tento krvný test je možné vykonať aj po jedle, pretože neukazuje hodnotu glukózy v krvi v čase zberu, ale priemer za posledné obdobie.

Normálna hladina glukózy v krvi nalačno

Glukóza v krvi sa mení počas dňa, preto sa zvyčajne meria krvnými testami vykonanými nalačno. To znamená, že testy sa robia ráno, pred jedlom, pričom platí pravidlo, že najmenej 8 hodín nejete jedlo ani iné nápoje okrem vody.

Testy glukózy v krvi by sa mali robiť každý rok, aj keď ste zdravý človek, ktorý netrpí cukrovkou. Samozrejme, musíte ísť k lekárovi, aby vám testy interpretoval, ale tabuľka s normálnymi hodnotami glukózy v krvi vám pomôže zistiť, aká je vaša situácia a či existuje riziko cukrovky.